सिर्फ विलपॉवर काफी नहीं, तंबाकू से आजादी के लिए WHO से अप्रूव्ड NRT थेरेपी की लें मदद
तंबाकू जैसी आदतें छोड़ने के लिए अक्सर इच्छाशक्ति कमजोर पड़ जाती है, खासकर विड्रॉल सिम्प्टम्स के कारण। ये लक्षण इतने प्रबल होते हैं कि 95% से अधिक लोग ...और पढ़ें
सिगरेट को छोड़ने के लिए विलपॉवर के साथ WHO द्वारा अप्रूव्ड NRT थेरेपी की लें मदद
ब्रांड डेस्क, नई दिल्ली। 'विलपॉवर', इस शब्द का इस्तेमाल हम समय-समय पर करते हैं। खासकर, जब हम संकल्पित होते हैं यानी कोई रेजोल्यूशन हमने लिया है। जैसे नियमित एक्सरसाइज करना, घंटों पढ़ना, पैसे बचाना, फैमिली टाइम देने का रेजोल्यूशन…आदि। हम करना तो बहुत कुछ चाहते हैं, लेकिन कहीं न कहीं उसमें बाधा बनती है हमारी कमजोर इच्छाशक्ति। हम जोश और उत्साह के साथ प्लान बनाते हैं, उसे कुछ दिनों तक एग्जीक्यूट करते हैं, लेकिन पर्याप्त इच्छाशक्ति न होने की वजह से आगे बढ़ नहीं पाते। फिर क्या, स्थिति वैसी रहती है जैसे पहले दिन थी। इसके बावजूद भी हम प्रयास करना नहीं छोड़ते। नए संकल्प, नई उर्जा के साथ फिर मैदान में कूदते हैं, जहां विलपॉवर फिर से हमें सपोर्ट करती है।
यह तय है कि कोई काम शुरू करना है या कोई आदत छोड़नी है तो स्ट्रॉग विलपॉवर चाहिए। क्योंकि…यही एक चीज है जो आपको पहला कदम रखने में मदद करती है। चुनौतियों का सामना करने के लिए शक्ति प्रदान करती है, और संकल्प के साथ कुछ नया करने के लिए ऊर्जा देती है। लेकिन सच्चाई यह भी है कि आदतों को छोड़ते समय यही विलपॉवर कई बार कमजोर पड़ जाती है।
क्या है विड्रॉल सिम्टम्स
विड्रॉल सिम्टम्स एक तरह का फिजिकल और साइकोलॉजिकल रिएक्शन है, जो तब एक्सपीरियंस होता है, जब हम किसी आदत को छोड़ने के लिए काम करते हैं। ये सिम्टम या लक्षण नशीले पदार्थ, जैसे तंबाकू को छोड़ते समय दिखाई देते हैं। ये लक्षण हैं - मतली, उल्टी, दस्त, सिरदर्द, कंपकंपी, पसीना, तनाव, अवसाद, चिड़चिड़ापन, क्रेविंग और मूड में बदलाव। ये विड्रॉल सिम्टम्स इतने स्ट्रॉन्ग होते हैं कि विलपॉवर होने के बावजूद 95% से ज्यादा लोग अपनी आदते छोड़ नहीं पाते।
ऐसे में आपको तंबाकू या सिगरेट को छोड़ने के लिए विलपॉवर के साथ WHO द्वारा अप्रूव्ड Nicotine Replacement Therapy (NRT) की मदद लेनी चाहिए। यह एक थेरेपी है, तंबाकू से मुक्ति पाने के लिए। इस विशेष वैज्ञानिक पद्धति के जरिए व्यक्ति को कम मात्रा में निकोटीन प्रदान की जाती है, लेकिन टार और कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं होता। इस थेरेपी को करने का मकसद निकोटीन की क्रेविंग और निकोटीन के विड्रॉल सिम्टम्स को कम करना है।
अगर आपको इस थेरेपी को अपनाना है, तो इसमें आपकी Ryze मदद कर सकता है। यह एक NRT गम है, जिसे दुनिया के नंबर 1 निकोटीन गम निर्माता द्वारा डेनमार्क में डिजाइन किया गया है। इस भरोसेमंद प्रोडक्ट का इस्तेमाल कई लोग तंबाकू से मुक्ति पाने के लिए करते हैं। इसका इस्तेमाल करना आसान है, और इसे लेने से गले में जलन नहीं होती और न ही जबड़े में दर्द होता है। इसके अलग-अलग भारतीय फ्लेवर एक सुखद और संतोषजनक अनुभव प्रदान करते हैं। खास बात यह है कि Ryze विड्रॉल सिम्टम्स को नियंत्रित करने में असरदार है।
लंबे समय तक तंबाकू का सेवन हमें सोचने पर मजबूर करता है कि कैसे इस आदत को छोड़े या इसका सेवन कम करे। विलपॉवर की मदद से हम इसपर काबू पा लेते हैं, लेकिन यह स्थिति ज्यादा दिनों तक नहीं रहती। एक समय आता है जब विड्रॉल सिम्टम्स मजबूत होता है और हिम्मत टूट जाती है। लेकिन अगर विलपॉवर को Ryze NRT गम का साथ मिले तो सफलता प्राप्त की जा सकती है।
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