खून पानी, जीवन बेमानी

धर्मेद्र भारद्वाज, बांका

बांका की एक चौथाई से अधिक आबादी एनीमिया से पीड़ित है। इनके शरीर का खून पानी (खून की कमी) होने से जीवन बेमानी हो गई है। वे कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं।

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन सर्वे के अनुसार जिले की छह लाख 30 हजार आबादी में रक्त की कमी पाई गई है। स्वास्थ्य विभाग भी स्वीकार करता है कि एनीमिया से पीड़ित लोगों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। वजह, चाय-कॉफी का बढ़ता प्रचलन है। यह शरीर के लौह तत्व को कम कर खून बनाने की प्रक्रिया को धीमा करता है। फलाफल, 21 लाख आबादी वाले जिले में एक चौथाई से अधिक लोगों में बीमारी घर कर चुकी है। इससे निपटने के लिए स्वास्थ्य विभाग आयरन, फोलिक एसिड आदि की गोली मुफ्त वितरण कर रहा है।

शरीर में मौजूद खून का आधा भाग लाल रक्त कणों का होता है। लाल रक्तकण ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न उत्तकों तक पहुंचाने का कार्य करती है। रक्त कणों के निर्माण में आयरन, प्रोटीन और विटामिन खासकर फोलिक एसिड की भूमिका होती है। 100 ग्राम रक्त में करीब 15 ग्राम हीमोग्लोबिन का होना आवश्यक होता है। लेकिन लोगों द्वारा इमली, हल्दी, चाय व काफी के अत्यधिक इस्तेमाल के कारण शरीर में रक्त में कमी होने लगी है।

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कोट :-

रक्त अल्पता के कारण कई प्रकार की बीमारियां होती हैं। जौंडिस भी रक्त की कमी से होता है। इससे बचाव के लिए आयरन की गोली, फोलिक एसिड आदि दिया जाता है।

डॉ. मदन पाठक, चिकित्सा पदाधिकारी, बांका

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बॉक्स :-

रक्त अल्पता के लक्षण

-थकावट, कमजोरी, शक्तिहीनता व चक्कर आना।

-समय पूर्व चमड़ी में झुर्रियां, याददाश्त में कमी

-मामूली कामों में भी सांस फूलने लगती है।

-घाव होने पर ठीक होने में अधिक समय लगता है।

-सिर में दर्द व दिल की धड़कनें बढ़ जाती है।

रक्त अल्पता से बचाव

-चाय, कॉफी व अम्ल विरोधी वस्तुओं का उपयोग नहीं करना चाहिए

-लौह तत्व में बढ़ोतरी के लिए हरा मटर, चना, अंडा, मछली, कलेजी व दूध का उपयोग करें।

-पालक, हरी सब्जी, दाल, अखरोट, बादाम, काजू, किशमिश, खजूर आदि का उपयोग करें।

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