Skin Care: सर्दी से खुश्क हो रही त्वचा तो आप इस बीमारी की चपेट में हैं, जरूरी खबर पढ़ें और ध्‍यान रखें

संवाद सहयोगी, रुड़की: Skin Care: सर्दियों का मौसम वैसे तो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। लेकिन, शरीर को लेकर लापरवाही बरतने वाले लोग बीमारी की चपेट में आ जाते हैं।

सिविल अस्पताल रुड़की में आजकल त्वचा के मरीज बढ़ गए हैं। ठंड के कारण त्वचा खुश्क होने से लोग एक्जिमा की चपेट में आ रहे हैं।

ध्यान न दिया जाए तो यह खुजली एक्जिमा का रूप ले लेती है

सिविल अस्पताल रुड़की में इन दिनों आने वाले मरीजों में अधिकतर खांसी-जुकाम और त्वचा रोग से जुड़े आ रहे हैं। त्वचा रोग विशेषज्ञ डा. नितिश कुमार ने बताया कि ठंड में त्वचा रुखी और खुश्क हो जाती है। यदि नियमित रूप से इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह खुजली एक्जिमा का रूप ले लेती है।

त्वचा को खुश्क होने से बचाने की सलाह

अस्पताल में आजकल खुजली और एक्जिमा के अधिक मरीज आ रहे हैं। वह सबको त्वचा को खुश्क होने से बचाने की सलाह देते हैं। नहाने के बाद शरीर पर गोले का तेल या फिर पेट्रोलियम जेली क्रीम लगाएं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं।

खुजली, एलर्जी आदि का कारण बनती है खुश्की

उन्होंने बताया कि त्वचा को खुजाने पर यदि सफेद लकीर बन रही है तो त्वचा में खुश्की आ गई है। इसलिए तुरंत उसका उपचार शुरू कर दें। यह खुश्की ही खुजली, एलर्जी आदि का कारण बनती है। ऊनी कपड़ों, गर्म पानी से नहाने, साधारण साबुन लगाने व हाथ तापने आदि की वजह से त्वचा में खुश्की आ जाती है।

इन बातों का रखें ध्यान

• गुनगुने पानी से नहाने के बाद शरीर पर तेल की मालिश करें।
• अधिक पानी पीएं, जिससे शरीर में पानी की कमी न हो।
• हरी सब्जियां और फल आदि का अधिक सेवन करें।
• सर्दियों में नरम और मुलायम कपड़े पहनें। नीचे सूती कपड़े पहने फिर स्वेटर पहने।