तनाव कम करने व स्मरण शक्ति बढ़ाने में योग उपयोगी

तनाव कम करने व स्मरण शक्ति बढ़ाने में योग उपयोगी

सिद्धार्थनगर : जिला मुख्यालय स्थित लोहिया कला भवन आर्ट आफ लिविंग के सौजन्य से योग व सुदर्शन क्रिया का छह दिवसीय प्रशिक्षण दिया जा रहा है। प्रशिक्षण के दूसरे दिन बुधवार को योग प्रशिक्षक बालकृष्ण यादव ने योग व थ्री स्टेज प्राणायाम सहित सुदर्शन क्रिया का प्रशिक्षण दिया। बताया कि तनावमुक्त व प्रसन्नचित जीवन व निरोगी शरीर के लिए योग व प्राणायाम उपयोगी है। प्रशिक्षण में जयेन्द्र कुमार मुख्य विकास अधिकारी, शेषमणि सिंह जिला विकास अधिकारी, आदि मौजूद रहे। केंद्रीय विद्यालय में आर्ट आफ़ लिविंग की तरफ से कक्षा 10 से 12 तक के बच्चों के लिए भस्त्रिका प्रणायाम, ओमकार,रामध्यान एवं भजन का आयोजन किया गया | योग प्रशिक्षक बालकृष्ण जी ने बोर्ड परीक्षा में समिल्लित होने वाले विद्यार्थियों को बताया कि योग के माध्यम से तनाव को कैसे कम किया जाए एवं अपने को कैसे तरोताजा रखा जाए। प्रभारी प्राचार्य अश्वनी कुमार राय ने बताया कि योग के माध्यम से विद्यार्थियों में तनाव कम किया जा सकता है और पढाई के प्रति उनके आकर्षण को बढ़ाया जा सकता है| प्रधानाचार्य ने कार्यक्रम आयोजन के लिए आर्ट आफ़ लिविंग के योग प्रशिक्षक व जिला विकास अधिकारी शेषमणि सिंह के प्रति आभार व्यक्त किया।