बार-बार हाथ धोने के हैं बहुत फायदे, जानिए किन किन बीमारयाें से बचाव करती है ये आदत

मुरादाबाद, जेएनएन। ठंड बढ़ने के साथ ही कोरोना के साथ डायरिया, फ्लू, त्वचा और आंख की बीमारियों की शिकायतें बढ़ रहीं हैं। शरीर को निरोगी रखने के लिए हाथों की सही तरीके से सफाई करने में ही भलाई है। यह बात बच्चों से लेकर बुजुर्गों को भी अपनानी होगी। चिकित्सकों का कहना है कि कोरोना ही नहीं कई अन्य बीमारियों से बचने के लिए साबुन-पानी से हाथों को अच्छी तरीके से कम से कम 40 सेकंड तक साफ करना जरूरी है। ​जिला प्रतिरक्षण अधिकारी डॉ. दीपक वर्मा ने बताया कि तमाम तरह के वायरस, बैक्टीरिया हमारे हाथों से होकर मुंह तक पहुंचते हैं। फिर शरीर के अन्दर या पेट तक पहुंचकर बीमारियों को जन्म देते हैं। इसलिए कोरोना ही नहीं बल्कि कई अन्य संक्रामक बीमारियों की चपेट में आने से बचना है। ऐसे में समय-समय पर हाथों की स्वच्छता के सुनहरे मौके को न गवाएं। उन्होंने बताया कि जब हम किसी से हाथ मिलाते हैं, वस्तुओं का हाथों के सहारे लेन-देन करते हैं या किसी वस्तु या सतह को स्पर्श करते हैं तो वहां मौजूद संक्रमण आसानी से हमारे हाथों तक पहुंच जाते हैं। ऐसे में अच्छी तरह से हाथों की सफाई किए बगैर कुछ भी खा-पीकर या आंख, नाक, कान या मुंह को छूकर बीमारियों को अनजाने में दावत दे बैठते हैं।

हाथ धोने के ये हैं फायदे

हाथ धोने से डायरिया, दस्त, पेट दर्द, कुपोषण, कृमि संक्रमण, फ्लू, त्वचा सम्बन्धी रोग, आंख से जुड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।

कब धोएं हाथ

- शौच के बाद

- कुछ भी खाने-पीने से पहले

- खाना बनाने से पहले

- बच्चों को खाना खिलाने व स्तनपान कराने से पहले

- किसी भी सतह या वस्तु को छूने के बाद