हीट वेव से शरीर का कूलिंग सिस्टम हो रहा फेल, विशेषज्ञ बता रहे हैं बचाव के उपाय

मेरठ, जागरण संवाददाता। हीट वेब की घातक लहर से अंग-अंग तप रहा है। कड़ी धूप और गर्म हवा की चपेट में आने से शरीर का पानी सूख रहा। मेडिकल कालेज की ओपीडी रिपोर्ट बताती है कि कई मरीजों का गुर्दा बैठ गया। शरीर का कूलिंग सिस्टम फेल हुआ। शरीर का तापमान 45 डिग्री पार होने से कई अंग भी खराब हो सकते हैं।

मेडिकल कालेज के यूरोलोजिस्ट डा. आकाश बंसल ने बताया कि कड़ी धूप से पसीना ज्यादा निकल रहा। शरीर में पानी की कमी होने पर ब्लड प्रेशर गिरने लगता है, जिससे किडनी को पर्याप्त मात्रा में रक्त नहीं मिल पाता। ऐसे में कई मरीज एक्यूट किडनी फेल्योर में पहुंच गए। गुर्दा गाढ़ा पेशाब बनाने लगता है। डा. बंसल ने बताया कि उन मरीजों के लिए हीट वेब और खतरनाक है, जिनका गुर्दा बदला गया है, या खराब है। साथ ही शरीर में पानी कम होने पर पथरी बनने का खतरा भी कई गुना है। जिन मरीजों में बार-बार पथरी बनती है, उनमें पथरी का आकार बढ़ गया।

ये बरतें एहतियात

-चिकनी चीजें या फास्ट फूड का सेवन न करें। इन्हें पचने में देर लगती है। गरिष्ठ भोजन से शरीर में पानी की भी कमी हो जाती है। -फलों का सेवन ज्यादा करें, इसमें इलेक्ट्राेलाइट भरपूर होते हैं।-रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीएं। तेज धूप के सीधे संपर्क में न रहें।-बाहर निकलें तो ओआरएस घोल, नींबू पानी, शिकंजी व नारियल पानी लें।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ

डायरिया और डिहाइड्रेशन बढ़ने से मरीजों के गुर्दे फेल हो रहे हैं। पानी की कमी से बीपी गिरता है, और सीधा असर गुर्दे पर पड़ रहा। साफ पानी पीएं। घर से टोपी पहनकर निकलें। गुर्दा के पुरानी रोगियों में नई बीमारियां उभर रही हैं।

- डा. संदीप गर्ग, गुर्दा रोग विशेषज्ञ

पसीने के साथ ही शरीर से सोडियम एवं पोटेशियम बाहर निकल जाने से मांसपेशियों में अकड़न आती है। सोडियम की कमी से थकान, चक्कर एवं बेहोशी उभर रही। मरीज कोमा तक में जा सकता है। बीपी गिरने से गुर्दा फेल हो रहा।

- डा. आकाश बंसल, यूरोलोजिस्ट, मेडिकल कालेज