International Yoga Day 2022: योग का करिश्मा देखिए... हृदय गति 110 से 80 हुई

मेरठ, संतोष शुक्ल। योग वह विज्ञान है जो मन और शरीर के हर विकार को नियंत्रित कर देता है। आधुनिक विज्ञान ने भी इस विज्ञान में समाधान खोजना शुरू कर दिया है। जयपुर मेडिकल कालेज के कार्डियक सर्जन (एमसीएच) डा. मोहित शर्मा ने शनिवार को मेरठ मेडिकल कालेज में हार्ट इंडिया जर्नल में छपे अपने शोध को प्रजेंट किया, जिसमें साबित किया कि सुदर्शन क्रिया एवं सूर्य नमस्कार करने वालों के हृदय की गति 100-110 से घटकर 80-85 प्रति मिनट हो गई। कई व्यक्ति हार्ट फेल के खतरों से बच गए।

40 से ज्यादा शोधपत्रों का निष्कर्ष

जयपुर के सवाई मान सिंह मेडिकल कालेज में कार्डियो-वास्कुलर सर्जरी के असिस्टेंट प्रोफेसर डा. मोहित शर्मा ने 21 जून को योग दिवस से पहले मेरठ मेडिकल कालेज के चिकित्सकों को योग के चमत्कारिक परिणामों से अवगत कराया। उन्होंने “इफेक्ट आफ सुदर्शन क्रिया योग आन कार्डियोवस्कुलर पैरामीटर’ पर अपना रिसर्च पेश किया। दस-दस मरीजों के तीन ग्रुप बनाए। योग न करने वालों में तनाव का स्तर ज्यादा मिला। दो साल से नियमित योग करने वालों के ब्लडप्रेशर एवं हृदय गति में बड़ा सुधार मिला। जिनका ब्लडप्रेशर बढ़-घट रह था, उसमें ठहराव आया। डा. ने बताया कि योग में आसन, प्राणायाम एवं ध्यान के उचित समन्वय से सर्वाधिक लाभ मिला। वर्ष 2015 में जयपुर से कार्डियक सर्जरी में एमसीएच करने वाले डाक्टर मोहित शर्मा 40 से ज्यादा अंतरराष्ट्रीय शोधपत्र जारी कर चुके हैं।

इन्‍होंने कहा

योग को इलाज नहीं, जीवनशैली बनाएं। मेरे शोध में साफ हुआ कि सुदर्शन क्रिया बढ़ी हृदय एवं रक्तचाप को नार्मल कर देता है, जिसे आइआइटी समेत तमाम मेडिकल संस्थानों में प्रजेंट कर चुका हूं। योग करेंगे तो मन शांत रहेगा। बृद्धि तीक्ष्ण होने के साथ ही निर्णय लेने की क्षमता बढ़ेगी।

-डा. मोहित शर्मा, कार्डियक सर्जन-जयपुर मेडिकल कालेज

योग से संभव है सभी रोगों का उपचार : कर्मवीर 

मेरठ, जागरण संवाददाता। योग के बारे में लोग खूब सुन और पढ़ रहे हैं लेकिन कम ही लोगों को पता होगा कि इसका फायदा क्या क्या है। योग गुरु स्वामी कर्मवीर जी महाराज ने चौधरी चरण विश्वविद्यालय के खेल मैदान पर योग के लाभ पर विस्तार से चर्चा की। कहा कि बीमारियों को दूर भगाना है तो दिनचर्या में योग को अपनाना ही होगा। योग से शरीर के साथ मन भी स्वस्थ रहेगा। योग को हम देर से समझे, अब इसे जीवन में अपनाने की जरूरत है। स्वामी कर्मवीर महाराज ने बताया कि शरीर के सभी रोगों का एकमात्र उपचार केवल और केवल योग है। मनुष्य को अपने शरीर को निरोगी रखने सकारात्मकता के साथ कार्य करने के लिए योग से जुड़ना ही होगा।