UP Weather Update: भीषण गर्मी के बीच आज से बदलेगा मौसम, इन जिलों में बारिश की चेतावनी

जागरण संवाददाता, लखनऊ। राजधानी समेत प्रदेशभर में भीषण तपिश से लोग बेहाल हैं। शनिवार को लखनऊ में जहां अधिकतम पारा 42.3 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया, वहीं सुलतानपुर और प्रयागराज में सबसे ज्यादा 44.8 डिग्री सेल्सियस तापमान दर्ज किया गया। वहीं, न्यूनतम पारा 23.2 डिग्री रिकार्ड हुआ। हालांकि, रविवार से लखनऊ में अगले चार-पांच दिनों तक गर्मी से थोड़ी राहत मिलेगी।

मौसम वैज्ञानिक अतुल सिंह के मुताबिक, भीषण गर्मी से प्रदेश के 30 जिलों में दिन का अधिकतम तापमान 40 डिग्री से ऊपर चल रहा है। हालांकि, रविवार के बाद नए पश्चिमी विक्षोभ के सक्रिय होने से मौसम बदल सकता है। पश्चिमी विक्षोभ से 27 से 30 अप्रैल के बीच प्रदेश के विभिन्न इलाकों में तेज हवाओं संग बूंदाबांदी की संभावना है। इससे तात्कालिक तौर पर तापमान में गिरावट आएगी और लोगों को तपिश और लू के थपेड़ों से राहत मिलेगी। 

पिछले एक सप्ताह के दौरान अधिकतम तापमान

तारीख              तापमान

20 अप्रैल 38.6 डिग्री सेल्सियस

21 अप्रैल 41.4 डिग्री सेल्सियस

22 अप्रैल 41.4 डिग्री सेल्सियस

23 अप्रैल 41.2 डिग्री सेल्सियस

24 अप्रैल 41.8 डिग्री सेल्सियस

25 अप्रैल 43.0 डिग्री सेल्सियस

26 अप्रैल 42.3 डिग्री सेल्सियस

मौसम वैज्ञानिक अतुल सिंह के रविवार को पुरवा हवा चलेगी और बादलों की आवाजाही रह सकती है। वहीं, सोमवार को गरज-चमक संग बूंदाबांदी के आसार हैं। इससे लखनऊ में अगले 4-5 दिन में अधिकतम तापमान में चार से पांच डिग्री सेल्सियस तक गिरावट के आसार हैं।

हीट स्ट्रोक की स्थिति में क्या करें?

न्यूरोलाजी विभाग में एडिशनल प्रो. डा. अब्दुल कवि का कहना है कि इस बार गर्मी जल्द पड़ने लगी है। दिन के तापमान में तेजी से वृद्धि हो रही है। पिछले एक सप्ताह से लगभग हर दिन दो-तीन ब्रेन स्ट्रोक के मरीज आ रहे हैं। ऐसे मौसम में शरीर में पानी की कमी न होने दें। तरल पदार्थ के तौर पर छाछ, नारियल पानी, सत्तू का सेवन करें। उन्होंने कहा, हीट स्ट्रोक के लक्षण दिखते ही तुरंत डाक्टर से संपर्क करें। इलाज मिलने तक मरीज को घर के अंदर या किसी छांव वाली जगह पर रखें।

ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण

शरीर के एक हिस्स में फर्क होना

चेहरे, हाथ, पैर सुन्न होना -बोलने में परेशानी

दोनों आंखों से धुंधला दिखना

तेज सिर में दर्द होना

उल्टी और जी मिचलाना

शरीर में तेज अकड़न -चलने में कठिनाई

हीट स्ट्रोक के प्रमुख लक्षण

तेज बुखार

भ्रम, बेचैनी, अस्पष्ट बोलचाल

त्वचा का रंग और स्थिति में बदलाव

दिल की धड़कन तेज चलना

तेज और उथली सांस लेना

तेज सिरदर्द, चक्कर आना

मांसपेशियों में ऐंठन, मतली और उल्टी

ऐसे करें बचाव

हल्का पौष्टिक भोजन करें

रोजाना तीन-साढ़े तीन लीटर तरल पदार्थ जरूरी है

रोजाना सुबह धूप निकलने से पहले 40 मिनट पैदल चलें या योग करें

बढ़ते तापमान में धूप में निकलने से बचें

बीपी, शुगर और हाई कोलेस्ट्राल के रोगी हैं तो नियमित दवा लें

सलाद, हरी सब्जियां और मौसमी फल का सेवन करें

धूम्रपान और शराब से दूरी बनाएं

सात-आठ घंटे की नींद लें

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प्रो. डा. अब्दुल कवि का कहना है कि शरीर के तापमान को कम करने का प्रयास करें। उसे पानी भरे टब या शावर के नीचे खड़ा कर दें। गीले तौलिए और आइस पैक्स मरीज के माथे, गर्दन के बगल रखें। इन उपायों से शरीर के तापमान को नियंत्रित किया जा सकता है। इसके बाद अस्पताल ले जाएं। ऐसा करने से ब्रेन स्ट्रोक की स्थिति नहीं होगी।

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