योग रोग मुक्ति का सर्वोत्तम उपाय

देवरिया : योग परमात्मा व आत्मा के मिलन के संयोग को कहते हैं। योग का शाब्दिक अर्थ है जोड़ना। योग लोगों को निरोग रखने के लिए आसन, प्राणायाम, यम नियम, षटकर्म तथा सूर्य नमस्कार आदि सिखाता है। यह बातें योग व प्राकृतिक चिकित्सक डा.पम्मी ¨सह व डा.एस.¨सह ने संयुक्त रूप से कही। वह बुधवार को शहर के ग्लोबल हास्पिटल में पत्रकारों से मुखातिब थी। उन्होंने बताया कि जीवन में संतुलन और सामंजस्य बनाने के लिए योग सर्वोत्तम उपाय है। शारीरिक व मानसिक तनाव दूर करने के लिए अपने व्यक्तित्व के विकास के लिए योग भारत की विश्व के लिए अमूल्य देन है। योगासन, प्रणायाम, सूर्य नमस्कार व ध्यान योग के ही अंग हैं। योग से तनाव, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, श्वांस रोग, अस्थिरोग, हृदय रोग व मोटापा आदि रोगों में लाभ मिलता है।

चिकित्सक द्वय ने कहा कि विश्वयोग दिवस 21 जून की महत्ता इसलिए भी महत्वपूर्ण है कि विश्व में इस दिन कई दिवस पड़ते हैं और उत्तरीय गोला‌र्द्ध में वर्ष का सबसे बड़ा दिन इसी दिन को है। इसलिए विश्व योग दिवस 21 जून को रखा गया है। उन्होंने बताया कि संयुक्त राष्ट्रसंघ द्वारा 197 देशों में विश्व योग दिवस मनाने को 192 देशों ने अपना समर्थन दिया। संयुक्त राष्ट्र संघ द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए 90 दिनों में प्रस्ताव पारित किया।