लीवर पाचन तंत्र में निभाता है महत्वपूर्ण भूमिका

बिजनौर, टीम जागरण। यकृत (लीवर) मस्तिष्क को छोड़कर शरीर का सबसे बड़ा और प्रमुख अंग है। लीवर शरीर के सभी संक्रमण से लड़ने में सहायक होता है। विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालता है। पौष्टिक आहार एवं नियमित दिनचर्या से लीवर खराब होने से बचाया जा सकता है। प्रत्येक वर्ष लोगों को जागरूक करने के लिए 19 अप्रैल को विश्व यकृत (लीवर) दिवस मनाया जाता है।

लीवर पेट के दाईं ओर ऊपरी हिस्से में होता है। लीवर का प्रमुख कार्य भोजन को पचाना एवं संक्रमण से लड़ना है। ब्लड शुगर कंट्रोल रखना और शरीर के विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना इसका प्रमुख कार्य है। लीवर ही शरीर में रक्त के थक्के का निर्माण करता है। वसा के पचाने में सहायक होता है। इसके अलावा विटामिन ए, डी और बी-12 भी लीवर में ही जमा होता है। लीवर हेपेटाइटिस के लक्षण एवं लक्षण रहित एवं सीमित लक्षणों के साथ खराब हो सकता है। वरिष्ठ फिजिशियन डा. राहुल विश्नोई बताते हैं कि इसके अलावा जंक फूड और एल्कोहल के अत्यधिक मात्रा में सेवन करने, अत्यधिक चिकनाई का सेवन करने से लीवर खराब हो सकता है। लीवर खराब होने पर स्क्रीनिग की जाती है। लीवर के अधिक क्षतिग्रस्त होने से प्रत्यारोपण कराया जा सकता है। लीवर के प्रत्यारोपण की सुविधा बड़े अस्पतालों में उपलब्ध है। लीवर खराब होने से कैसे बचाएं

लीवर को खराब होने से बचाने के लिए अत्यधिक मात्रा में एल्कोहल का सेवन न करें। जहां तक संभव हो जंक फूड का सेवन न करें। वसायुक्त भोज्य पदार्थों का सेवन करने से परहेज करें। अंगूर, लहसुन, हरी पत्तेदार सब्जी, अखरोट, नींबू, हरी चाय, मोटा अनाज का सेवन लाभदायक रहता है।।