पावर लिफ्टिंग खिलाड़ी श्रीभगवान का चैलेंज, बाेले- 70 साल की उम्र में भी 27 साल के जवान को दे सकता हूं पटखनी

बरेली, जेएनएन। Powerlifting Player Shri Bhagwan Challenge : व्यायाम ही यौवन का शृंगार है। जब शरीर में ही ताकत नहीं होगी तो बाहरी सुंदरता का कोई महत्व नहीं है। जिम का चलन कुछ सालों चला है। जहां सिर्फ दिखावा है और इसके अलावा कुछ नहीं। शुरुआत में बढ़ते हुए शरीर को देख भले ही युवा उत्साहित हों लेकिन, ढलती उम्र में यह कितना नुकसानदायक होगा उसका उन्हें अंदाजा नहीं होता। यह व्यायाम और नियमित ध्यान का ही कमाल है कि 70 साल की उम्र में भी 27 वर्ष के नौजवान को अखाड़े में पटक सकता हूं। यह कहना है 70 वर्ष के पावर लिफ्टिंग खिलाड़ी श्रीभगवान का।

श्रीभगवान रामपुर गार्डन में रहते हैं। वह आज भी नियमित पावर लिफ्टिंग का अभ्यास ही नहीं बल्कि प्रतियोगिताओं में हिस्सा भी लेते हैं। बताया कि पावर लिफ्टिंग का सफर वर्ष 1971 में शुरू हुआ। तीन साल अभ्यास करने के बाद स्कूल में ही एक प्रतियोगिता में हिस्सा लिया और रजत पदक प्राप्त किया। इसके बाद उन्होंने पीछे मुड़कर नहीं देखा। स्कूल स्तर पर होने वाली प्रतियोगिताओं से लेकर उन्होंने अंतरराष्ट्रीय स्तर तक अपनी प्रतिभा का लोहा मनवाया और युवाओं के लिए एक प्रेरणा बने।

ये रहीं उपलब्धियां :

2010 में बरेली में आयोजित हुई उत्तर प्रदेश पावर लिफ्टिंग चैंपियनशिप में 93 किग्रा भार वर्ग में स्वर्ण पदक जीतकर जिले का मान बढ़ाया। वर्ष 2018 में नागपुर में आयोजित हुई सुभद्रो राष्ट्रीय पावर लिफ्टिंग चैंपियनशिप में 93 किग्रा भार वर्ग में ही स्वर्ण पदक पर कब्जा किया। इसके बाद 2019 में हैदराबाद में हुई सुभद्रो अंतरराष्ट्रीय पावर लिफ्टिंग चैंपियनशिप में उन्होंने स्वर्ण पदक जीतकर परचम लहराया। वर्तमान में वह एशिया कप के लिए तैयारी कर रहे हैं।

सुबह जल्दी उठकर व्यायाम करने की आदत डालें युवा 

श्रीभगवान ने कहा कि युवा रात में देर तक न जगें और सुबह जल्दी उठने की आदत डालें। ताकि उन्हें शुद्धता के साथ आक्सीजन मिल सके। वहीं चाइनीज फूड को त्यागने की आवश्यकता है। कहा कि शरीर को जिम में मिलने वाले पाउडर नहीं बल्कि ड्राइ फ्रूट, दलिया, दूध, घी और हरी सब्जियों से मजबूत आकर्षित बनाया जा सकता है।