Hello Doctor : चिकित्सक बोले- आधे घंटे के व्यायाम से रोके हार्टअटैक, करनी होंगी ये एक्सरसाइज

बरेली, जेएनएन। ठंड के बढ़ने के साथ ही हृदय रोगियों में ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट बढ़ जाएगा। लिहाजा, हार्ट के आफ्टर लोड में भी इजाफा होगा। ऐसे में समय रहते डॉक्टर को दिखाएं। सामान्य व्यक्ति रोजाना व्यायाम करें। व्यायाम करने वाले व्यक्ति में हार्ट अटैक का खतरा अन्य से 30 फीसद तक कम हो जाता है। हृदय रोगियों में युवाओं की बढ़ती संख्या पर चिंता जताते हुए बदलती लाइफ स्टाइल को जिम्मेदार बताया। गुरुवार को दैनिक जागरण के हेलो डॉक्टर कार्यक्रम में एसआरएमएस मेडिकल कॉलेज के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. दीप चंद्र पंत ने पाठकों को दिल के रोगों से बचाव के उपाय बताए।

सवाल : दो साल से दिल्ली से इलाज चल रहा है। कभी कभी दिक्कत बढ़ जाती है। - विजय, अलीगंज

जवाब : रुटीन चेकअप कराते रहें, जो दवा चल रही है उसे बंद न करें। चिकित्सक से सलाह लें, जिससे अगर दवा बदलनी हो तो बदल दी जाए। जरूरी नहीं दिल्ली जाएं रुटीन चेकअप जिले में ही करा लें।

सवाल : हार्टबीट अचानक बढ़ जाती है, घबराहट होती है। - राजा, पुराना शहर

जवाब : ईसीजी कराकर देखिए, अगर उसमें कुछ नहीं आता है तो होल्टर टेस्ट कराना होगा। पीएसवीटी की संभावना हो सकती है। चेकअप कराने से ही स्थिति स्पष्ट होगी।

सवाल : छाती में बाईं ओर दर्द होता है। - डालचंद्र, बुझिया, भोजीपुरा

जवाब : तला भुना खाना बंद करें यह नुकशानदायक हो सकती हैं। चेस्ट का एक्सरे कराकर चेस्ट फिजीशियन से संपर्क करें।

सवाल : हार्टबीट अचानक बढ़ जाती है, भारी काम नहीं कर पाते। - अजय, फतेहगंज पश्चिमी

जवाब : इसकी वजह जानने के लिए सबसे पहले इको कराइए। अगर करा चुके हैं और कोई दिक्कत नहीं है तो हृदय के अलावा कोई और दिक्कत हो सकती है। चेस्ट का एक्सरे कराकर चेस्ट फिजीशियन से संपर्क करें।

सवाल : दिल में अचानक दर्द उठता है। - बंटी, पुराना शहर

जवाब : चिकित्सक से संपर्क कर पूरा इलाज लीजिए। सुबह के समय व्यायाम करने की आदत जरूर डालें। ज्यादा न सही पैदल चलने का ही प्रयास करें।

सवाल : हर समय ब्लड प्रेशर ज्यादा बना रहता है, सांस लेने में तकलीफ होती है। - शशांक अग्रवाल, फतेहगंज पूर्वी

जवाब : सबसे पहले एक बार इको करा लें। जिससे बीमारी की वजह स्पष्ट हो सके। चिकित्सकीय परामर्श लिए बिना दवा न लें। हो सकता है चेस्ट संबंधी बीमारी हो।

सवाल : पर्याप्त नींद न लेना भी क्या हार्ट अटैक का कारण है ? - विनयराज, ग्रीनपार्क

जवाब : नींद लेने से बॉडी व मसल्स को आराम मिल जाता है। ऐसे में हृदय की भी बीट कम हो जाती है और उसे राहत मिलती है। यह हृदय को फिट रखने में सहायक है। बॉडी से जरूरत से ज्यादा काम लेना खतरनाक ही होता है।

सवाल : पिता के बॉल्व में दिक्कत है, क्या व्यायाम से ठीक हो सकता है ? गौरव सिंह, राजेंद्र नगर

जवाब : पहले ईको किया जाएगा। यदि समस्या लगी तो बैलूनिंग की जाएगी। अगर समस्या बढ़ गई है तो व्यायाम से ठीक नहीं हो सकती।

कोरोना काल में मरीज को बढ़ गई दिक्कत डा. पंत ने बताया कि कोरोना काल के इन छह सात महीनों में हार्ट के रोगियों को काफी समस्या आई। मरीजों का ठीक से फॉलोअप नहीं हो सका। दवा बदलनी होती है, वह नहीं की जा सकी। जो जीवन रक्षक दवाएं उन्हें लेना होता है, वह नहीं मिलीं। चिकित्सकों के मिलने में भी दिक्कत आई। कई मरीजों ने दवा लेना ही बंद कर दी। अब जब ओपीडी दोबारा शुरू की गई तो मरीजों की स्थिति पहले से खराब हो चुकी थी। उनकी दिक्कत बढ़ी हुई मिली।