Healing Mantras: तनाव को दूर करने में रामबाण की तरह कारगर हैं ये, जानें इनका महत्व

नई दिल्ली, अध्यात्म डेस्क। Healing Mantras: तनाव आजकल जीवन का हिस्सा बन गया है। हर कोई किसी न किसी वजह से परेशान है। लोगों के पास इतना समय नहीं है कि वो इन समस्याओं पर गौर कर सकें और उनका समाधान ढूंढ सकें। लेकिन इन समस्याओं पर गौर करना बेहद जरूरी है। क्योंकि कई बार ऐसी परेशानियां इस कदर हावी हो जाती है कि इसे ठीक करना मुश्किल हो जाता है।

ऐसे में सनातन धर्म में चिंताओं को खत्म करने के कुछ वैदिक मंत्र बताए गए हैं, जिनका जाप आपके लिए राम बाण की तरह साबित होता है। तो आइए उन मंत्रों की विशेषताओं के बारे में जानते हैं -

महामृत्युंजय मंत्र - हमारे वैदिक मंत्रों में ऐसी चमत्कारी शक्ति है कि यदि आप इन्हें उचित नियमों का पालन करके जपते हैं, तो आप जीवन में कुछ भी हासिल कर सकते हैं और ये सिर्फ शब्द नहीं बल्कि हकीकत हैं।

जो लोग अवसाद और चिंता से पीड़ित हैं, उन्हें इस समस्या से उबरने के लिए इस शक्तिशाली शिव मंत्र का प्रतिदिन रुद्राक्ष की माला से 108 बार जाप करना चाहिए - 'ॐ हौं जूं स: ॐ भूर्भुव: स्व: ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात् ॐ स्व: भुव: भू: ॐ स: जूं हौं ॐ'

श्री नरसिम्हा मंत्र - यह नरसिम्हा मंत्र इतना शक्तिशाली है कि इस मंत्र को सुनने मात्र से लोगों को तुरंत राहत मिल जाती है - 'ॐ उग्रं वीरं महाविष्णुं ज्वलन्तं सर्वतोमुखम् ।नृसिंहं भीषणं भद्रं मृत्युमृत्युं नमाम्यहम् ॥' इस मंत्र का जाप तुलसी की माला से करना चाहिए।

मां दुर्गा के 32 नाम - मां दुर्गा के 32 नामों का जाप अत्यंत शक्तिशाली है और पूर्ण विश्वास के साथ नियमित जाप करने से जीवन की सभी कठिनाइयों का अंत हो जाता है। देवी दुर्गा के इन 32 नामों को देवी दुर्गा के द्वात्रिंश नामावली के नाम से जाना जाता है। मां दुर्गा के इन 32 नामों का लाल चंदन की माला से 108 बार जप करना चाहिए।

गायत्री मंत्र - गायत्री मंत्र का जाप करने से जीवन की सभी मुश्किलें दूर हो जाती है। साथ ही नकारात्मक विचार और भ्रम का अंत होता है। इस मंत्र का जाप रुद्राक्ष की माला से 108 बार करना चाहिए - 'ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्।।'

हनुमान चालीसा - जीवन में बदलाव देखने के लिए रोजाना 11 बार हनुमान चालीसा का पाठ करें और इस प्रक्रिया को 6 महीने तक दोहराएं।

इससे न सिर्फ नकारात्मकता दूर होगी बल्कि अगर आपको लगता है कि आप जीवन में कहीं फंस गए हैं, तो यह आपको सही रास्ता भी दिखाएगा। हालांकि इसके लिए आपको सात्विक जीवनशैली अपनानी होगी।

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