क्या आप घर में व्यायाम करने के लिए योगा मैट लेना चाहते हैं? अगर हां… तो यहां आपको हल्के और पोर्टेबल डिजाइन वाले मैट के बारे में जानकारी दी जा रही है, जिन्हें घरेलू इस्तेमाल के लिए अच्छा माना जा सकता है। स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए योगा मैट का होना बहुत जरूरी है। इन मैट की क्वालिटी काफी बढ़िया है, जिससे यह लंबे समय उपयोग करने के लिए अच्छी मानी जाती है। इस योगा मैट्स के इस्तेमाल से व्यायाम करते समय कपड़े गंदे नहीं होते हैं साथ ही ये मैट्स काफी सॉफ्ट होती है, जिससे चोट लगने का खराब कम हो जाता है। फिट-किट के ज्यादा विकल्प देखने के लिए यहां क्लिक करें। इनको एक बार इस्तेमाल करने पर आप रोजाना इनका इस्तेमाल करेंगे, साथ ये रोज आपको योग करने के लिए भी प्रेरित करेंगे। इन योगा मैट्स में आपको बहुत सारे कलर और डिजाइन मिलेंगे, जिन्हें आप अपनी सुविधा के अनुसार चुन सकती हैं।
YETI YOGI Yoga Mat 6mm TPE Anti-Slip Exercise Mat
अगर आप भी वर्कआउट करने के लिए योगा मैट ढूंढ रहे हैं, तो यह यति योगा ब्रांड बेहतर विकल्प हो सकता है। यह मैट घर और यात्रा करने के दौरान कैरी करने की सुविधा देता है, क्योंकि यह वजन में हल्का और पोर्टेबल है। यह मैट TPE मटेरियल से बना है, जो लंबे समय तक उपयोग करने के लिए अच्छा माना जाता है। 6 मिमी की मोटाई में आने वाला योगा मैट घुटनों और जोड़ों में अतिरिक्त आराम प्रदान करता है। यह योगा मैट महिलाओं और शुरुआती लोगों के लिए अच्छी हो सकता है। एंटी स्लि एक्सरसाइज मैट योगा करते समय फिसलता नहीं है। इसके अलावा, यह योगा मैट पानी और पसीने के लिए प्रतिरोधी है।
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TEGO Stance Truly Reversible Yoga Mat
यह योगा मैट पॉलीविनाइल क्लोराइड फोम से बना है, जो बेहद मजबूत और टिकाऊ है। यह मैट जिम, घर और यात्रा में इस्तेमाल करने के लिए अच्छी माना जाता है। यह व्यायाम मैट 5-6 मिमी मोटा है, जो बॉडी को अच्छा सपोर्ट देता है। इसे पुरुष, महिला और बच्चे भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें सुपीरियर कुशनिंग की गई है, जो सभी तरह के योगा करने के लिए अच्छा माना जाता है। यह योगा मैट बिना किसी परेशानी के घर में धुला जा सकता है। कठोर कसरत के दौरान चटाई पसीने के जमाव का सोर्स बन जाती है, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो सड़न और बदबू का कारण बनते हैं।
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WiseLife TRU Body Alignment Yoga Mat
अगर आप भी योगा करने के लिए एक अच्छी क्वालिटी वाला मैट लेना चाहते हैं, तो यह वाइजलाइफ ब्रांड अच्छा विकल्प हो सकता है। TPE मटेरियल से बना यह योगा मैट लंबे समय तक उपयोग करने के लिए अच्छा माना जा सकता है। इस योगा मैट की मोटाई 6 मिमी है, जो बेहतर सपोर्ट और कुशनिंग प्रदान करता है। फिसलन रहित सपोर्ट वाला योगा मैट घरेलू इस्तेमाल के लिए अच्छा हो सकता है। पोर्टेबल और हल्का वजन होने की वजह से इस मैट को रोल करना और कहीं भी लेकर जाना आसान है। इसके अलावा, मैट को घर में हाथ से भी धुला जा सकता है।
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Proberos TPE Portable Yoga Mat For Men Women Kids With Carry Bag, 5Mm Thicken Anti Slip Foldable Exercise Mats For Home Workout, Fitness Pilates And Meditation,Purple
यह प्रोबेरोस योगा मैट 5 मिमी मोटाई में आता है, जो एंटी स्लिप प्रोटेक्शन की सुविधा देता है। इस फोल्डेबल मैट को कहीं भी आसानी से लेकर जा सकते हैं। यह योगा मैट अतिरिक्त पकड़ के लिए नॉन स्लिप टेक्चर के साथ डिजाइन किया गया है। यह योगा मैट लगभग सभी तरह के वर्कआउट करने के लिए अच्छा माना जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले TPE मटेरियल से तैयार की गई यह मैट हानिकारक रसायनों से मुक्त है, जो इसे आपकी त्वचा और पर्यावरण के लिए सुरक्षित बनाता है। यह मैट लंबे समय तक उपयोग करने के लिए अच्छी विकल्प हो सकता है।
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Lifelong Dual Color Tpe Material Yoga Mat
लंबे समय तक उपयोग करने के लिए यह लाइफलॉन्ग योगा मैट TPE मटेरियल से बना है, जो हल्का और मजबूत दोनों है। यह मैट आपको वर्कआउट करते समय सही संतुलन बनाए रखने की सुविधा देता है। इस मैट को आसानी से लेकर जाया जा सकता है, क्योंकि यह वजन में काफी हल्का है। यह योगा मैट इतना कॉम्पैक्ट है कि इसे रोल करके कवर बैग में रखा जा सकता है। इस मैट को धुलने के लिए केवल ड्राइक्लीन की आवश्यकता होती है। इस योगा मैट में तीन कलर ऑप्शन उपलब्ध है, जिन्हें आप अपनी पसंद के हिसाब से चुन सकते हैं। जिम वर्कआउट करने के लिए 6 मिमी मोटी एंटी स्लिप योगा मैट है। इसे पुरु और महिला दोनों इस्तेमाल कर सकते हैं।
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Boldfit Ethylene Vinyl Acetate Yoga Mats
क्या आप भी हल्का और पोर्टेबल डिजाइन वाला योगा मैट ढूंढ रहे हैं, तो एथिलीन विनाइल एसीटेट मटेरियल से बना मैट चुन सकते हैं। यह योगा मैट 6 फीट लंबा और 2 फीट चौड़ा है, जो सभी आकार और साइज वाले लोगों के लिए अच्छा माना जाता है। यह मैट पुरुष और महिला दोनों के लिए एकदम सही है। यह योगा मैट EVA मटेरियल से बना है, जो बेहद टिकाऊ और मजबूत है। लंबे समय तक उपयोग करने वाली यह योगा मैट वाटरप्रूफ है। यह मैट अच्छी कुशनिंग प्रदान करता है, जो कहीं भी लेकर जाने की सुविधा देता है क्योंकि यह वजन में हल्का है। यह योगा मैट पोज के दौरान फिसलता नहां है और टाइलों पर स्थिर रहता है।
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DiCLOWiN Yoga Mat
6 मिमी मोटाई के साथ आने वाली यह योगा मैट पुरुष, महिला, बच्चों और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त है। इस मैट को पसीने और नमी को दूर रखने के लिए डिजाइन किया गया है। यह मैट साफ करने और रखरखाव में आसान है, जिसकी वजह से इसे इस्तेमाल के बाद आसानी से साफ किया जा सकता है। यह योगा मैट कैरी स्ट्रैप के साथ आता है, जिससे इसे रोल करना, स्टोर करना और अपने योग्य स्टूडियो, जिम या आउटडोर जगह पर लेकर जाना आसान है। इस मैट को गंदा होने पर हाथ से धुला जा सकता है। आकर्षक डिजाइन वाली यह योगा मैट दिखने में बेहद आरामदायक है और इसमें विभिन्न कलर ऑप्शन उपलब्ध है, जिन्हें आप अपनी पसंद के हिसाब से चुन सकते हैं।
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Bodyband Yoga Mat
बॉडीबैंड ब्रांड का यह योगा मैट ईवा मटेरियल से तैयार किया गया है, जिसकी वजह से यह बेहद मजबूत और टिकाऊ है। यह मैट 6 फीट लंबा और 2 फीट चौड़ा है, जो सभी आकार और साइज वाले लोगों को आराम प्रदान करता है। इस मैट का आकार सभी पुरुष और महिला दोनों के लिए एकदम सही है। 4 मिमी मोटी मैट कठोर फर्श पर रीढ़, कूल्हों, घुटनों और कोहने की आराम से कुशन करती है। एंटी स्लिप रेजिस्टेंट वाली यह योगा मैट घर और जिम में इस्तेमाल करने के लिए अच्छा हो सकता है।
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Halohop Yoga Mat for Woman 6mm Anti-Slip Tpe Yoga Mat
घर में रहकर योगा करने के लिए मैट लेना चाहते हैं, तो यह हेलोहॉप योगा मैट अच्छा हो सकता है। यह व्यायाम मैट 6 मिमी अल्ट्रा मोट और TPE मटेरियल से बना है, जो लंबे समय तक उपयोग करने के लिए अच्छा माना जाता है। इस योगा मैट की सबसे अच्छी बात है कि इसे घर में भी बिना किसी परेशानी के धुला जा सकता है। यह सभी प्रकार की स्किन के लिए उपयुक्त है। यह मैट जिम और यात्रा करने के लिए एकदम सही है।
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Amazon Basics 13mm Extra Thick NBR Yoga and Exercise Mat
रोजाना इस्तेमाल करने के लिए डिजाइन किया गया यह व्यायाम मैट टिकाऊ फोम से बना है, जो हल्का और मजबूत दोनों है। यह योगा मैट 13 मिमी की मोटाई में आती है, जो कमर और जोड़ों को अच्छा सपोर्ट करती है। यह मैट योग या पिलेट्स से लेकर स्ट्रेचिंग के दौरान आराम प्रदान करती है। गंदा होने पर योगा मैट को घर में भी धुला जा सकता है। यह योगा मैट घर और स्टूडियों में इस्तेमाल करने के लिए बिल्कुल सी है।
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किस मटेरियल की योगा मैट अच्छी है?
क्या आप भी योगा करने के शौकीन हैं और इसके लिए योगा मैट लेने का विचार बना रहे हैं, तो आपको ऐसी योगा मैट के बारे में बताएंगे जो घर में आसानी से इस्तेमाल की जा सकती है। ऐसी योगा मैट जो काफी अच्छी क्वालिटी में हो उसे घर पर आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। इस बात का ध्यान रखें कि योगा मैट रबर, जूट, में हो जिससे आसानी से इसका इस्तेमाल किया जा सकें। आपको बता दें पीवीसी मैट की कीमत काफी किफायती होती हैं, जिससे इन्हें आसानी से खरीदा जा सकता है। इसके अलावा कुछ योगा मैट में तो वाटर रेजिस्टिंग की कोटिंग भी की जाती है जो काफी अच्छी मानी जा सकती है। घर के लिए योगा मैट थोड़े वजनदार होने चाहिए जिससे वो फिसले नहीं और आसानी से योगा किया जा सकें।
योगा मैट से क्या फायदा होता है?
योगा मैट पर व्यायाम करने से कई फायदे होते हैं, जिससे स्वास्थ्य अच्छा रहता है। इसलिए, यहां आप विस्तार से समझ सकते हैं कि योगा मैट पर व्यायाम करने से क्या फायदा होता है।
- योगा मैट पर रोजाना व्यायाम करने से जोड़ों पर दबाव कम पड़ता है, खासतौर पर घुटने और पीठ पर, जब एक आसान से दूसरे आसान में जाना हों।
- योगा मैट आपको स्थिर महसूस कराने में मदद करता है, जिससे बॉडी का संतुलन बनाए रखना आसान हो जाता है।
- योगा मैट व्यायाम करने से चोट लगने की संभावना कम हो जाती है, क्योंकि यह गद्दे की तरह काम करता है।
- योग मैट आपको व्यायाम के दौराम साफ क्षेत्र प्रदान करती है, चाहे आप घर पर हो, जिम में हो या फिर स्टूडियों में हों।
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