साइकिल रैली निकाल फिट रहने का दिया संदेश

जागरण संवाददाता, नवांशहर : सेहत विभाग ने बीमारियों की रोकथाम के लिए जागरूकता मुहिम की शुरूआत की है। सिविल सर्जन डा. इंद्रमोहन गुप्ता के नेतृत्व में रविवार को साइकिल रैली निकालकर लोगों को फिट रहने का संदेश दिया गया। न्यूसिटी साइकिल क्लब नवांशहर के सहयोग के साथ करवाई गई जनचेतना साइकिल रैली को जिला परिवार भलाई अफसर डा. राकेश चंद्र ने जिला अस्पताल नवांशहर में हरी झंडी दिखा कर रवाना किया। इस जनचेतना साइकिल रैली का मुख्य मकसद बीमारियों को जागरूकता के साथ रोकना, जीवनशैली में सुधार करना और समय-समय पर सेहत जांच करवाने के लिए सचेत करना रहा।

यह साइकिल रैली जिला अस्पताल नवांशहर से होती हुई, चंडीगढ़ चौक नवांशहर में जाकर समाप्त हुई। इसमें सेहत विभाग के अधिकारियों और कर्मचारियों के अलावा न्यूसिटी साइकिल क्लब नवांशहर, साइकिल क्लब के प्रधान राजन अरोड़ा, दलजीत सिंह, अभिनव, नरिदर कुमार, राकेश लाडी, विपिन शर्मा और दीपक सुदेड़ा समेत कई व्यक्तियों ने भाग लिया। जिला परिवार भलाई अफसर डा. राकेश चंद्र ने कहा कि हमें बीमारिया ब्लड प्रेशर, शुगर, कैंसर, दिल, स्ट्रोक आदि से डरना नहीं चाहिए, बल्कि इनसे बचाव के लिए सेहतमंद जीवनशैली अपनानी चाहिए और तुरंत इलाज के उपाय करने चाहिए। डा. चन्द्र ने बताया बीमारियों से बचने के लिए शराब, तंबाकू, ज्यादा नमक के इस्तेमाल से परहे•ा करना चाहिए। इससे बचाव के लिए दिन में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए, हरी सब्जियों का सेवन और अपने वजन को काबू में रखना चाहिए। उन्होंने कहा कि गैर संचारी बीमारी वह होती है जो किसी भी व्यक्ति की खाने पीने की गलत आदतों के कारण अपने आप विकसित हो जाते हैं और ज्यादा करके यह रोग व्यक्ति की जीवनशैली के साथ जुड़े होते हैं। व्यक्ति का खाना -पीना, उसकी जीवनशैली, तनाव और उसकी तरफ से नशे के लिए इस्तेमाल किए जाते उत्पादों जैसे कि शराब और तंबाकू इन बीमारियों का कारण बनते हैं। उन्होंने कहा कि यदि कोई व्यक्ति समय पर भोजन नहीं करता। भोजन में और ज्यादा मीठी, ज्यादा नमक वाली और तली हुई वस्तुओं का सेवन करता है, उसका वजन ज्यादा है तो उसे शुगर, हाई ब्लड प्रेशर, कैंसर, दिल की समस्याएं, स्ट्रोक जैसी बीमारियां लग सकतीं हैं। उन्होंने कहा कि यदि इनका समय पर पता न लगे तो यह दिल और गुरदे पर प्रभाव डालती हैं। इसी तरह तनाव में रहने वाले लोगों को स्ट्रोक का खतरा और ज्यादा होता है। सेहत विभाग इन बीमारियों के बारे में लोगों को जागरूक कर रहा है, क्योंकि जितना जल्दी इन बीमारियों का पता लग जाता है, उतनी ही जल्दी ही इन पर काबू डालना और इलाज करना आसान हो जाता है।

समय-समय पर जरूर करवाएं जांच

इस मौके पर कार्यकारी मेडिकल अफसर डा. सतविदर सिंह ने बताया कि सेहत विभाग गैर -संचारी रोगों की रोकथाम के लिए वचनबद्ध है और इस दिशा में निरंतर प्रयास कर रहा है। डा सिंह ने कहा कि गैर -संचारी बीमारियां आम तौर पर लंबी मियाद वाली बीमारियां होती हैं, जिनको ठीक होने में समय लगता है। इन बीमारियों में मुख्य तौर पर दिल का दौरा, कैंसर, सांस की बीमारियां, शुगर और अस्थमा आदि शामिल हैं। उन्होंने कहा कि इन बीमारियों की लगातार और समयबद्ध जांच बहुत जरूरी है, क्योंकि कई बार जांच न होने के कारण बीमारी गंभीर रूप इख्तियार कर लेती है। इस मौके पर पीऐ टू सिविल सर्जन अजय कुमार, फार्मेसी अफसर परमवीर प्रिस, चालक कुलविदर सिंह, ट्रैफिक इंचार्ज सुभाष चंद्र, एएसआई गुरदीप कुमार, एएसआई मनजीत सिंह सहित कई अधिकारी और कर्मचारी मौजूद थे।