शीतला माता मंदिर में करवाया जा रहा योग

संवाद सहयोगी, मुकेरियां

आधुनिक दौर में भागदौड़ भरी ¨जदगी में योग का एक महत्वपूर्ण स्थान है। योग शिक्षिक ठाकुर कुलदीप ¨सह ने बतया की योग के आठ भाग हैं, जिसमें यम, नियम, आहार, प्रत्याहार, आसन, प्राणायाम, ध्यान -धारण व समाधि और इन आठों में महत्वपूर्ण है आसन व प्राणायाम।

लगभग 95 प्रतिशत लोग अपनी किसी न किसी शारीरिक व मानसिक बीमारी के लिए स्वयं ही जिम्मेदार हैं और 95 प्रतिशत ही हम सब अपने खुद के चिकित्सक हैं व 95 प्रतिशत ही हम सब प्राणायाम से ठीक होते हैं और 5 प्रतिशत आसनों से। सब कुछ जानते हुए भी हम सब अभी तक योग के प्रति जागरूक नहीं है, इसीलिए यदि आप सही ढंग से आसन-प्राणायाम सीखना चाहते हैं, जोकि स्वामी रामदेव जी के अनुसार सभी सुगम व सरल तरीके से कर सकते हैं, तो आपको योग की कक्षा में जाना होगा और ऐसी ही योग की एक कक्षा शीतला माता मंदिर मुकेरियां में नि:शुल्क सुबह 5 बजे से 6:30 बजे तक 11 जुलाई से लगातार चल रही है।

यदि आप बिना दवा के स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो योग करने के लिए शीतला माता मंदिर में पहुंचकर योग सीख सकते है।