युवाओं में तेजी से बढ़ रहा अर्ली ऑनसेट अल्जाइमर्स का खतरा, डॉक्टर ने बताए बचाव के 5 तरीके

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अल्जाइमर डिजीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति धीरे-धीरे अपनी याद्दाश्त खोने लगता है। इससे पीड़ित व्यक्ति के लिए रोजमर्रा के काम करना मुश्किल हो जाता है और इसलिए लोगों को इसके लिए बारे में जागरूक करना जरूरी है। इसी मकसद से हर साल 21 सितंबर को वर्ल्ड अल्जाइमर्स डे मनाया जाता है।

अल्जाइमर डिजीज आमतौर पर बढ़ती उम्र में होने वाली बीमारी मानी जाती है, लेकिन इन दिनों यह बीमारी कम उम्र में ही लोगों को अपना शिकार बना रही है। बीते दिनों सिनेमाघरों में आई फिल्म सैयारा में भी इस बीमारी के बारे में बताया गया था। फिल्म में हिरोइन कम उम्र में ही अल्जाइमर डिजीज का शिकार हो जाती है, जिसे अर्ली ऑनसेट अल्जाइमर कहा जाता है।

कम उम्र में यह बीमारी होना काफी रेयर होता है और इसलिए आज हम इस आर्टिकल में जानेंगे क्यों अर्ली ऑनसेट अल्जाइमर के मामले बढ़ रहे हैं और कैसे इसे मैनेज किया जा सकता है। आइए मैरिंगो एशिया इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरो एंड स्पाइन, मैरिंगो एशिया हॉस्पिटल्स गुरुग्राम के चेयरमैन डॉ प्रवीण गुप्ता से जानते हैं इसके बारे में सबकुछ विस्तार से-

इसी तरह स्ट्रेस और नींद की कमी भी बढ़ रही है, जो लंबे समय तक मेंटल स्ट्रेस और मानसिक अस्वस्थता से जुड़ा है, जिससे ब्रेन हेल्थ कमजोर होता है। साथ ही धूम्रपान, शराब, अनहेल्दी डाइट और एक्सरसाइज की कमी जैसी लाइफस्टाइल की आदतें ब्रेन की सेहत के लिए हानिकारक हैं।

यह भी पढ़ें- आपकी आंखें भी दे सकती हैं अल्जाइमर के शुरुआती संकेत, आखि‍र क्‍या कहती है स्‍टडी?