Trauma Bond: गलत व्यवहार को कर रहे हैं अनदेखा तो ट्रॉमा बॉन्ड के हो सकते हैं शिकार,जानें इसके लक्षण

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Trauma Bond: किसी भी रिश्ते को बनाना जितना मुश्किल होता है, उसे निभाना उससे भी ज्यादा कठिन होता है। शुरुआत में सभी रिश्ते काफी अच्छे रहते हैं, लेकिन जैसे-जैसे समय बितता जाता है, रिश्तों में खटास और दूरियां आने लगती हैं। रिश्तों में बढ़ती दूरियों की वजह से कई रिश्ते बोझ बनने लगते हैं। ऐसे में अक्सर रिश्तों में अनबन और लड़ाई-झगड़े होने लगते हैं। लेकिन रिश्ते में लगातार बढ़ रही खटास के बाद भी अगर आप चाहकर भी इससे बाहर नहीं निकल पा रहे हैं, तो हो सकता है कि ट्रॉमा बॉन्ड का शिकार हैं। बीते कुछ दिनों में ऐसे कई मामले सामने आए हैं, जिन्होंने सभी को यह सोचने पर मजबूर कर दिया है कि आखिर प्यार भरे किसी रिश्ते में कैसे नफरत भर जाती है। अगर आप भी अपने किसी रिश्ते में घुटन महसूस कर रहे हैं, लेकिन चाहकर भी इससे बाहर नहीं निकल पा रहे हैं, तो आप ट्रॉमा बॉन्ड का शिकार हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं ट्रॉमा बॉन्ड और इसके लक्षणों के बारे में।

क्या है ट्रॉमा बॉन्ड

ट्रॉमा बॉन्ड अक्सर प्रेमी-प्रेमिका या पति-पत्नी के बीच देखने को मिलता है। लेकिन यह अन्य रिश्ते में भी हो सकता है। ट्रॉमा बॉन्ड तब बनता है, जब कोई व्यक्ति लगातार दूसरे शख्स को चोट पहुंचाता रहता है, लेकिन, भावनात्मक लगाव की वजह से पीड़ित व्यक्ति चोट पहुंचाने वाले को न तो छोड़ नहीं पाता है और न ही उनके खिलाफ आवाजा उठा पाता है। अगर आप भी इसका शिकार हैं, तो कुछ लक्षणों से इसकी पहचान कर सकते हैं।

बिना पार्टनर असुरक्षित महसूस करना

अक्सर लोग रिश्ते में अपने पार्टनर पर पूरी तरह से निर्भर होने लगते हैं। इसकी वजह से कई बार आप अपने पार्टनर के आसपास न होने पर या उनके बिना असुरक्षित महसूस करने लगते हैं। साथ ही आपको जरूरत से ज्यादा उनकी याद सताने लगती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही है, तो आप ट्रॉमा बॉन्ड का शिकार हो सकते हैं।

आत्म-सम्मान का कम होना

जो लोग किसी ट्रॉमा बॉन्ड के शिकार होते हैं, उनका आत्म-सम्मान लगातार कम होता जाता है। उन्हें ऐसा महसूस होने लगता है कि वे रिश्ते में होने वाले गलत व्यवहार के लायक हैं। कई बार आत्म-सम्मान में कमी की वजह से भी लोग ट्रॉमा बॉन्ड में फंसे रहते हैं।

गलत व्यवहार को अनदेखा करना

अक्सर ट्रॉमा बॉन्ड में फंसे लोग अपने रिश्ते में गलत व्यवहार का शिकार होते रहते हैं। इतना ही नहीं वह अपने साथ हो रहे इस दुर्व्यवहार को नजरअंदाज करते हैं। ऐसे में वह गलत व्यवहार करने वाले के खिलाफ आवाज उठाने की बजाय इस लगातार अनदेखा करते रहते हैं।

बदले का डर होना

अगर आप ट्रॉमा बॉन्ड के शिकार हैं, तो आपको नतीजों से डर लगने लगता है। आपके मन में यह डर घर कर जाता है कि अगर आप गलत व्यवहार के खिलाफ आवाज उठाएंगे, तो सामने वाला आपसे बदला ले सकता है। साथ ही आप इस बात से भी डरते है कि आपके रिश्ते में और मुश्किलें बढ़ने लगेंगी।

पार्टनर करता है बदलने का वादा

ट्रॉमा बॉन्ड में कई बार यह भी देखने को मिलता है कि जब आप दुर्व्यवहार के खिलाफ आवाज उठाते हैं, तो आपका पार्टनर आपसे सुधरने का वादा करता है। लेकिन असल में कभी ऐसा होता नहीं है। वह अक्सर आपके साथ पहले की तरह की पेश आता है और आप बार-बार उन्हें सुधरने का मौका देते रहते हैं।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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