Remedies For High Fever: तेज बुखार की वजह से बढ़ गया है शरीर का तापमान, तो इसे कम करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Remedies For High Fever: बीते कुछ दिनों से मौसम ने अपनी करवट बदल ली है। दिल्ली समेत भारत के कई हिस्सों में हुई बारिश ने लोगों को भीषण गर्मी और तेज धूप से राहत दिलाई है। ऐसे में अचानक हुए मौसम में बदलाव की वजह से अक्सर वायरल को खतरा बढ़ जाता है। वायरल की वजह से कई लोग तेज बुखार के शिकार भी हो जाते हैं। वैसे तो हमारे शरीर का संक्रमण से लड़ने का अपना अलग तरीका है। लेकिन कई बार तेज बुखार की वजह से इसे ठीक होने से समय लगता है।

ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से बॉडी से बढ़े हुए तापमान को सामान्य कर सकते हैं। बुखार होने पर व्यक्ति को ठंड लगना, अत्यधिक कमजोरी, मितली, डिहाइड्रेशन और बॉडी पेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में दवाइयों के साथ ही कुछ आसान से उपायों की मदद से भी आप खुद को ठीक कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं तेज बुखार कम करने के ऐसे ही कुछ घरेलू उपायों के बारे में-

ठंडे पानी की पट्टियां

अगर बुखार की वजह से किसी की बॉडी का तापमान काफी बढ़ गया है, तो उसे सामान्य करने के लिए आप ठंडे पानी की पट्टियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर कुछ देर तक माथे पर रखें। कुछ समय तक इस प्रक्रिया को बार-बार दोहराने से शरीर का तापमान कम हो जाएगा। माथे के अलावा आप गीले पानी पट्टी को गर्दन, बगल, पैरों या हथेलियों पर भी रख सकते हैं।

पुदीने की चाय

तेज बुखार उतारने के लिए आप पुदीने का इस्तेमाल इस्तेमाल भी कर सकते हैं। ठंडी तासीर होने की वजह से पुदीना बुखार उतारने में काफी मददगार साबित होगा। ऐसे में बुखार होने पर पुदीने की चाय की पीने से शरीर को ठंडक मिलेगी। इससे शरीर में मौजूद अतिरिक्त गर्मी को कम करने मदद मिलेगी। दिन में 2-3 बार यह चाय पीने से राहत मिलेगी।

हल्के कपड़े पहनें

अक्सर बुखार होने पर लोग ठंड लगने की वजह से मोटे कपड़े पहन लेते हैं। लेकिन मोटे कपड़े पहनने की वजह से आपके शरीर का तापमान और भी ज्यादा बढ़ सकता है। इसलिए कोशिश करें कि तेज बुखार होने पर आप हल्के कपड़े पहनें। इसकी वजह से शरीर को ठंडक मिलेगी और बुखार कम होने में मदद होगी।

लहसुन खाएं

तेज बुखार उतारने के लिए आप लहसुन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। गर्म तासीर होने की वजह से लहसुन खाने से शरीर से पसीना निकलता है, जिससे बॉडी का तापमान कम होता है। साथ ही लहसुन शरीर के विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालने में भी सहायक है।

खूब पानी पिएं

बुखार भी वजह से आपके शरीर का बढ़ा हुआ तापमान कम करने के लिए खूब पानी पिएं। इस दौरान शरीर में पानी की कमी न होने दें, क्योंकि शरीर में पानी की कमी होने की वजह से डिहाइड्रेशन और कमजोरी की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में इन समस्याओं से बचने के लिए आप जूस, काढ़ा, चाय जैसे तरल पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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