इन 5 लोगों को भूलकर नहीं खाना चाहिए Non Veg, कभी भी बिगड़ सकती है तबियत
नॉन वेज हर उम्र और इंसान को नहीं खाना चाहिए। कई बार यह बीमारी का भी कारण बन सकता है। क्योंकि कई लोगों को नॉन वेज हजम भी नहीं होता। कई बार उन्हें एलर्जी वगैरह भी हो जाती है। ऐसे में डॉक्टर भी ऐसे लोगों को नॉन वेज नहीं खाने की सलाह देते हैं। इसलिए डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। नॉन-वेज खाने से कई लोगों को समस्याएं हो सकती हैं। नॉन वेज हर किसी को सूट भी नहीं करता। कई लोग नॉन वेज खाने के बाद तबियत बिगड़ने की शिकायत करते हैं। ऐसे में यह जानना अहम है कि आखिर किन लोगों को नॉन वेज नहीं खाना चाहिए। क्योंकि कई बार नॉन वेज खाने के बाद कुछ लोगों की तबियत बिगड़ जाती है।
1. गर्भवती महिलाएं
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गर्भवती महिलाओं को नॉन-वेज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें बैक्टीरिया और वायरस हो सकते हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वहीं नॉन-वेज में उच्च मात्रा में फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकता है।
2. हृदय रोग के मरीज
हृदय रोग के मरीजों को नॉन-वेज खाने से परहेज करना चाहिए। क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है जो हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, नॉन-वेज में उच्च मात्रा में सोडियम होता है जो रक्तचाप को बढ़ा सकता है। डॉक्टर भी दिल के मरीजों को नॉन वेज खाने को मना करते हैं। क्योंकि यह ब्लड के लिए लाभदायक नहीं होता।
3. मधुमेह के मरीज
मधुमेह के मरीजों को नॉन-वेज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है जो रक्त में शुगर के स्तर को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, नॉन-वेज में उच्च मात्रा में सोडियम होता है जो रक्तचाप को बढ़ा सकता है। नॉन वेज खाने के बाद शुगर के मरीजों की शुगर बहुत तेजी से बढ़ जाती है। जो कई बार काफी घातक होता है। ऐसे में इन्हें भी परहेज करना चाहिए।
4. पाचन समस्याओं वाले लोग
पाचन समस्याओं वाले लोगों को नॉन-वेज खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में फैट और प्रोटीन होता है जो पाचन को धीमा कर सकता है। जो आप नॉन-वेज खाते हैं उसमें काफी उच्च मात्रा में सोडियम होता है जो पाचन को और भी धीमा कर सकता है।
5. एलर्जी वाले लोग
एलर्जी वाले लोगों को नॉन-वेज नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इसमें एलर्जी के कारण बनने वाले प्रोटीन हो सकते हैं। इसके अलावा, नॉन-वेज में उच्च मात्रा में हिस्टामाइन होता है जो एलर्जी के लक्षणों को बढ़ा सकता है। नॉन वेज खाने से आपकी सेहत पर काफी प्रभाव पड़ता है। कई बार स्किन एलर्जी बढ़ने की आशंका रहती है।
Disclaimer: लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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