Shruti Hasan on Mental Health: मेंटल हेल्थ को लेकर एक्ट्रेस श्रुति हासन से रखी अपनी राय, बातचीत करने से ही बनेगी बात

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Shruti Hasan on Mental Health: एक्ट्रेस श्रुति हासन न सिर्फ साउथ इंडस्ट्री में मशहूर हैं बल्कि बॉलीवुड में भी अपनी एक्टिंग के जलवे बिखेर चुकी है। इस एक्ट्रेस ने जहां कुछ दिनों पहले यह खुलासा किया था कि वह पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और एंडोमेट्रियोसिस प्रॉब्लम से जूझ रही हैं। वहीं अब एक बार फिर से श्रुति हासन सुर्खियों में आ गई हैं। श्रुति ने हाल ही में दिए गए एक इंटरव्यू के दौरान मेंटल हेल्थ से जूझने के बारे में खुलकर बात की है। उन्होंने इस बारे में बात करते हुए कहा, 'मेंटल हेल्थ घुटने में लगी चोट की तरह नहीं है, जिससे आप आसानी से बाहर आ सकते हैं। यह कुछ ऐसा है, जिसके साथ आपको अपने जीवन में रहना सीखना होगा।'

मेंटल हेल्थ के बारे में बात करना जरूरी है

श्रुति हासन कहती हैं कि हमें मेंटल हेल्थ के बारे में बात करनी चाहिए, वह आगे बात जारी रखते हुए कहती हैं, 'जो कोई भी मेंटल हेल्थ को समझता है, वह जानता है कि इसका इलाज नहीं है, बल्कि कई ऐसे ट्रिगर्स होते हैं, जिनकी वजह से आप इस तरह की परेशानियों से जूझते हैं। मैं इन ट्रिगर्स के बारे में जानती हूं और इसलिए मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना पसंद करती हूं। किसी भी चीज को ठीक करने का पहला कदम यही है कि सबसे पहले आप उस चीज के बारे में बात करना शुरू करें।

इससे पहले श्रुति ने अपने एक पोस्ट के जरिए PCOS की समस्या के बारे में भी बात की थी।

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मानसिक स्वास्थ्य खराब होने से व्यक्ति के सोचने, समझने, महसूस करने और कार्य करने की क्षमता पर असर पड़ता है।मानसिक स्वास्थ्य इसलिए भी जरूरी है क्योंकि इसके बिना जीवन के सभी कार्य प्रभावित होते हैं और ये कोई बीमारी नहीं है इससे निकलना इतना मुश्किल भी नहीं।

Pic credit- shrutzhaasan/Instagram