Sattu Side Effects: इन लोगों के लिए सत्तू हो सकता है हानिकारक, भूलकर भी न करें इसका सेवन

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Sattu Side Effects: गर्मियों में लोग अक्सर कई सारे ऐसे फूड आइटम्स अपनी डाइट में शामिल करते हैं, जिन्हें खाने से वह स्वस्थ रहे। चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी से बचने के लिए लोग अक्सर ऐसी चीजें खाते हैं, जिससे शरीर में ठंडक बनी रहे। सत्तू इन्हीं फूड आइटम्स में से एक है, जिसे खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। गर्मियों में इसका सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुणों से भरपूर सत्तू हमारे लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है।

दरअसल, कुछ जरूरत से ज्यादा इसका सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। पाचन को बेहतर बनाने वाला सत्तू कई बार गैस की वजह भी बन सकता है। इसके अलावा अन्य कई समस्याएं भी हैं, जिसमें इसे खाने से आपको नुकसान झेलना पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं सत्तू खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में-

गैस

सत्तू का ज्यादा सेवन करने से पेट में गैस की समस्या भी हो सकती है। इसलिए ध्यान रखें कि गर्मियों में सेहतमंद रहने के चक्कर में कहीं आप जरूरत से ज्यादा इसका सेवन न करें, वरना आपको इसके गंभीर परिणाम भी भुगनते पड़ सकते हैं।

पथरी

अगर आपको पथरी की समस्या है, तो भूलकर भी सत्तू का सेवन न करें। दरअसल, पथरी की समस्या में सत्तू खाना काफी हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह इस समस्या को और भी ज्यादा बढ़ा सकता है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप पथरी होने पर सत्तू से दूर ही रहें।

ठंडी चीजें खाने की मनाही होने पर

अगर आपको ठंडी चीजें खाने की मनाई, तो इसका ज्यादा सेवन आपके लिए नुकसानदेय हो सकता है। दरअसल, हड्डियों में दर्द या वात की समस्या होने पर सत्तू का सेवन हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है, जो आपको और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।

वात दोष

ठंडी तासीर होने की वजह से सत्तू का सेवन वात दोष वालों के लिए भी काफी नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, इसकी तासीर ठंडी होता है, ऐसे में इसे खाने या पीने की वजह वात दोष की समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है।

एलर्जी

कई लोगों को चना पचाने में मुश्किल होती है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें चना या सत्तू से एलर्जी होती है। ऐसे में सत्तू का सेवन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए अगर आपको इससे एलर्जी है, तो इसके सेवन से बचे रहे।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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