दांतों की बदबू को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, कम हो जाएगा इन बीमारियों का खतरा

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Tooth Decay Home Remedies:  मुंह से बदबू आना एक आम समस्या है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। धूम्रपान, मुंह का सूखापन, मसूड़ों की बीमारी, साइनस के कारण भी मुंह में बदबू की समस्या हो सकती है। इसका मुख्य कारण बैक्टीरिया होते हैं, जो दांतों के बीच पैदा होते हैं।

इसलिए, नियमित रूप से दांत और जीभ की सफाई करना जरूरी होता है। वैसे कहा जाता है कि पानी कम पीने की वजह से भी मुंह की बदबू की समस्या पैदा हो जाती है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है। मुंह से बदबू आने की समस्या पर अगर समय पर ध्यान ना दिया जाए तो ये बढ़ सकती है।

इससे पायरिया रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप भी मुंह की बदबू से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से इससे छुटाकारा पा सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे ऐसे ही घरेलू उपायों के बारें जो आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं। 

लौंग: दांतों की सड़न को कम करने में लौंग बेहद फायदेमंद साबित होती है। लौंग एंटीफंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होती है जो दांतों के दर्द को भी दूर करती है। दांतों पर लौंग (Clove) के इस्तेमाल के लिए प्रभावित हिस्से पर लौंग के तेल, लौंग के मसाले या फिर फिर लौंग के टुकड़े को भी लगाए रख सकते हैं।

नीम: नीम को उसके एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। यह दांतों की सड़न के साथ प्लाक को भी दूर करती है। आज भी ऐसे कई लोग हैं जो नीम से बनी दातुन का इस्तेमाल करते हैं। आप नीम के तेल को दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, साथ ही नीम की दातुन से दांतों को साफ भी किया जा सकता है।

एलोवेरा: सड़न के लिए एलोवेरा जेल भी काफी असरदार साबित होता है. आप रोजाना एलोवेरा (Aloe Vera) के जूस से कुल्ला कर सकते हैं। इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण तेजी से अपना प्रभाव दिखाते हैं।

ऑयल पुलिंग: मुंह के अंदर तेल रखकर जोर-जोर से घुमाने पर दांतों की सड़न दूर हो सकती है। ऑयल पुलिंग के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। यह दांतों में मौजूद उन टॉक्सिन को हटाता है जो दांतों की बाहरी परत को नुकसान पहुंचाता है।

नमक: हल्के गर्म पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करने में दांत के दर्द और दांतों की सड़न से निजात मिलती है। आप रोज सुबह-शाम इस पानी से कुल्ला कर सकते हैं।