Weight Gain Control: बढ़ते वजन के पीछे आपकी ये दवाएं भी हो सकती हैं वजह, ऐसे बचें इससे

ज़रूरी नहीं है कि वज़न बढ़ने की वजह गलत खानपान ही जि़म्मेदार हो। कई बार उपचार के दौरान दी जाने वाली दवाओं की वजह से भी ऐसी समस्या हो सकती है। जी हां, रोजाना इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं बेशक आपको दर्द और तकलीफ से राहत दिलाती है लेकिन कहीं न कहीं ये बढ़ते मोटापे की भी वजह होती हैं। इसलिए इनका कोर्स पूरा होने के बाद डॉक्टर से जरूर संपर्क करें और उसके बाद ही इन्हें दोबारा से शुरू करें। 

हॉर्मोन सप्लीमेंट्स 

मेनोपॉज के दौरान अधिकतर स्त्रियों को हार्मोन्स संबंधी असंतुलन का सामना करना पड़ता है, जिसे दूर करने के लिए एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉन रीप्लेस्मेंट थेरेपी का इस्तेमाल किया जाता है। इससे ज्य़ादा भूख लगती है और शरीर में वॉटर रिटेंशन बढ़ जाता है। इसके हाई डोज़ के कारण ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। जिससे शरीर में फैट जमा होने लगता है। इसी वजह से खास उम्र के बाद अधिकतर स्त्रियों का का वज़न बढ़ जाता है।

माइग्रेन पिल्स

माइग्रेन का दर्द दूर करने वाली दवाओं की वजह से भी लोगों में ओवर वेट होने की आशंका रहती है। ऐसी दवाएं टेस्ट बड्स को सक्रिय कर देती हैं, जिससे व्यक्ति को बार-बार खाने की इच्छा होती है और उसका वज़न बढ़ जाता है। 

स्टेरॉइड्स

एस्थमा और आथ्र्राइटिस जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए स्टेरॉयड ग्रुप की दवाओं का सेवन ज़रूरी हो जाता है, लेकिन ऐसी दवाएं सेहत के लिए बहुत नुकसानदेह होती हैं। दरअसल इन दवाओं के सेवन से व्यक्ति का पैंक्रियाज़ कुछ ऐसे हॉर्मोंस का सिक्रीशन तेज़ी से करता है, जो भूख बढ़ाने के लिए जि़म्मेदार होते हैं। जिससे व्यक्ति की खुराक बढ़ जाती है। इसके अलावा ऐसी दवाएं रक्त में ग्लूकोज़ लेवल बढ़ाकर शरीर के मेटाबॉलिज़्म की प्रक्रिया को भी प्रभावित करती हैं, इससे न केवल वज़न बढ़ता है, बल्कि इनके लगातार सेवन से डायबिटीज़ की भी आशंका बढ़ जाती है।कैसे करें बचाव

1. अगर आपको ऐसा लगता है कि किसी खास दवा के सेवन से आपका वज़न बढ़ रहा है तो तुरंत डॉक्टर को इस बारे में बताएं, ताकि वह आपको उस दवा के विकल्प के रूप में दूसरी दवा लेने की सलाह दे, जिससे ऐसे साइड इफेक्टस न हों।

2. कई बार डायबिटीज़ या दिल के मरीज़ोंं को कुछ लाइफ सेविंग ड्रग्स दी जाती है। ऐसी दवाओं की वजह से अगर व्यक्ति का वज़न बढ़ भी रहा हो तो भी जीवन बचाने के लिए उनका सेवन जरूरी हो जाता है ऐसी स्थिति में दवा लेने में लापरवाही नही बरतनी चाहिए।

3. दवाओं से संबंधित कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। वह आपके दवा की खुराक को कम कर सकते हैं, ताकि वजन बढऩे की प्रक्रिया धीमी हो जाए।

4. अपने डॉक्टर से वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के बारे में भी सलाह ले सकते हैं।

5. यह बात हमेशा याद रखें कि बीमारी का इलाज आपकी प्राथमिकता है। ओबेसिटी को बाद में भी नियंत्रित किया जा सकता है।

6. डाइटीशियन से भी सलाह लेनी चाहिए। सही और स्वस्थ खानपान अपना कर भी मोटापे को नियंत्रित किया जा सकता है।

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