टू-व्हीलर चलाते वक्त प्रदूषण से कितना बचा पाता है मुंह पर बंधा रुमाल या कपड़े का मास्क? डॉक्टर ने बताई सच्चाई

कपड़े का मास्क और रूमाल क्यों नहीं हैं काफी?

कपड़े का मास्क या रूमाल हवा में मौजूद धूल के बड़े कणों को तो रोक सकता है, लेकिन यह उन बेहद बारीक कणों को फिल्टर करने में पूरी तरह नाकाम है, जो सीधे आपके फेफड़ों की गहराई तक पहुंच सकते हैं।

PM2.5 और जहरीली गैसों का सीधा खतरा

प्रदूषित हवा में मौजूद इन बेहद छोटे कणों को PM2.5 कहा जाता है। ये कण इतने बारीक होते हैं कि किसी भी साधारण कपड़े के आर-पार आसानी से जा सकते हैं। इसके अलावा, रूमाल आपके चेहरे पर पूरी तरह से फिट नहीं बैठता। जब आप गाड़ी चलाते समय तेजी से सांस लेते हैं, तो नाक और गालों के पास मौजूद गैप से प्रदूषित हवा सीधे आपके अंदर चली जाती है।

इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

अगर आपको रोजाना सफर के बाद कुछ खास परेशानियां हो रही हैं, तो अलर्ट हो जाएं:

• सफर से लौटने के बाद बार-बार खांसी आना।
• गाड़ी चलाते समय या घर पहुंचने के बाद सांस फूलना।
• छाती में लगातार भारीपन महसूस होना।

डॉक्टर की सलाह है कि इन चीजों को महज "प्रदूषण से होने वाली आम परेशानी" मानकर टालें नहीं। खासकर अगर ये लक्षण बार-बार वापस आ रहे हैं या स्थिति बिगड़ रही है, तो बिना देरी किए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।