Oral Health: डायबिटीज के मरीज दांतों की देखभाल के लिए इन बातों का जरूर रखें ध्यान

दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Oral Health: डायबिटीज के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। यह बीमारी एक बार लग जाने के बाद ज़िंदगी भर साथ रहती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो डायबिटीज की बीमारी रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन न निकलने की वजह से होती है। इसके लिए डायबिटीज के मरीज को मीठा खाने की मनाही होती है। इसके बावजूद डायबिटीज के मरीज मीठा खाने से गुरेज नहीं करते हैं। इससे शुगर बढ़ने लगता है और शुगर बढ़ने से सेहत और दांतों पर असर पड़ता है। इसके लिए डायबिटीज में दवा से अधिक परहेज की जरूरत होती है। लापरवाही बरतने से यह बीमारी खतरनाक साबित हो सकती है। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं, तो दांतों की देखभाल के लिए इन बातों का जरूर ध्यान रखें। आइए जानते हैं-

-अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो सबसे पहले मीठी चीजों से परहेज करें। इसके अलावा, दांतों की देखभाल के लिए स्मोकिंग न करें। इससे दांतों पर पीलापन आ जाता है।

-अगर आप दांतों की देखभाल करना चाहते हैं, तो रोजाना सुबह उठने के बाद गुनगुने गर्म पानी से कुल्ला करें। आप गुनगुने गर्म पानी में नमक भी मिला सकते हैं। इस उपाय को करने से दांतों की समस्या से निजात मिलता है।

-ओरल हेल्थ का ख्याल रखने के लिए रोजाना सुबह उठने के बाद और सोने से पहले ब्रश जरूर करें। बेहतर होगा कि वीक में एक बार दातुन का भी इस्तेमाल करें। इससे दांतों की सही से देखभाल होगा।

-दांतों की समुचित देखभाल के लिए नियमित अंतराल पर डॉक्टर से संपर्क कर दांतों की जांच कराएं। जरूरत पड़ने पर आप ट्रीटमेंट ले सकते हैं।

-ब्लड शुगर बढ़ने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है। इससे दांत और मसूढ़े भी कमजोर होने लगते हैं। इसके लिए चीनी और चीनी युक्त चीजों का सेवन न करें।

डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।