Mustard Oil In Nose: सर्दी-जुकाम हो या फिर माइग्रेन, नाक में सरसों तेल डालने से दूर होंगी ये सारी समस्याएं

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Mustard Oil In Nose: सरसों का तेल ज्यादातर घरों में कुकिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जो सब्जी हो या दाल, हर किसी का स्वाद दोगुना कर देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सरसों का तेल सर्दी-जुकाम से लेकर माइग्रेन, वात-पित्त और कफ की समस्याएं दूर करने में भी कारगर है। आज के लेख में हम इसी के बारे में जानने वाले हैं।

घर के बड़े-बुजुर्ग सर्दी-जुकाम होने पर दवाइयां नहीं, बल्कि नाक में सरसों का तेल डालने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि सरसों के तेल में मौजूद पोषक तत्व गले के साथ फेफड़ों को भी साफ कर देते हैं, जिससे सर्दी-जुकाम से लेकर और भी कई समस्याओं में राहत मिलती है। 

नाक में सरसों का तेल डालने के फायदे

सर्दी-जुकाम का इलाज

बदलते मौसम के चलते अगर आपको भी सर्दी-जुकाम ने कर रखा है परेशान, तो इससे राहत दिलाने में बेहद असरदार है सरसों का तेल। नाक में सरसों तेल की  दो से तीन बूंद डालने से सर्दी-जुकाम में राहत पा सकते हैं। सरसों के तेल में एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जो सर्दी एवं जुकाम की समस्या को ठीक करने में बेहद मददगार होते है।

बंद नाक खोले

इसके अलावा बंद नाक को खोलने के लिए भी नाक में सरसों का तेल डालना बेहद फायदेमंद होता है। दिन में दो बार नाक में सरसों का तेल डालें, बंद नाक खुल जाती है।

एलर्जी से राहत

सरसों का तेल एंटीबैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। तो अगर आपको बार-बार छींक आ रही है, तो नाक में इस तेल की बूंद डालने से काफी आराम मिलेगा।

माइग्रेन में आराम

नाक में सरसों का तेल डालने से माइग्रेन में भी काफी आराम मिलता है। एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर ये तेल नेजल पैसेज के जरिए सीधे सिर तक पहुंचता है। इससे पेन कम होता है। 

तनाव व अनिद्रा करता है दूर

इतना ही नहीं सरसों का तेल तनाव और अवसाद से भी छुटकारा दिलाता है, नियमित रूप से नाक में सरसों का तेल डालने से इसमें मौजूद पोषक तत्व दिमाग को रिलैक्स करते हैं। इसके अलावा नींद न आने की समस्या दूर करने के लिए भी आप ये नुस्खा आजमा सकते हैं। 

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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