आप भी आंख बंद करके करते हैं Antacid दवाओं का इस्तेमाल? तो जान लें कैसे पहुंचा रहे हैं सेहत को नुकसान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से एसिडिटी, सीने में जलन और पेट दर्द की समस्या आम हो गई है। ऐसे में ज्यादातर लोग बिना डॉक्टर की सलाह लिए खुद ही एंटासिड (Antacid) दवाएं लेने लगते हैं।

कुछ लोग तो इन्हें चॉकलेट या मिंट की तरह चबा लेते हैं (Excessive Use of Antacid)। अगर आप भी इन लोगों में शामिल हैं, तो आपको यह आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि बिना जरूरत के या ज्यादा एंटासिड दवाएं लेने से सेहत पर क्या असर (Antacid Side Effects) हो सकता है?

एंटासिड क्या है और यह कैसे काम करता है? (What is Antacid and How Does It Works?)

एंटासिड एक प्रकार की दवा है, जो पेट में बनने वाले एसिड को न्यूट्रलाइज करके, एसिडिटी की समस्या से राहत देती है। यह मैग्नीशियम, कैल्शियम, एल्युमिनियम या सोडियम बाइकार्बोनेट जैसे तत्वों से बनी होती है। आमतौर पर यह गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग और हार्टबर्न में आराम देती है, लेकिन इसका ज्यादा या गलत इस्तेमाल शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

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ज्यादा एंटासिड लेने के नुकसान (Antacid Health Risks)

पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव

एंटासिड पेट के एसिड को कम कर देता है, जबकि पाचन के लिए एक निश्चित मात्रा में एसिड जरूरी होता है। लंबे समय तक एंटासिड लेने से खाना ठीक से नहीं पचता, जिससे कब्ज, डायरिया या इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

किडनी को नुकसान

कुछ एंटासिड में हाई सोडियम या एल्युमिनियम होता है, जो किडनी पर दबाव डाल सकता है। लगातार इन दवाओं को लेने से किडनी स्टोन या किडनी डैमेज का खतरा बढ़ जाता है।

कैल्शियम कम या ज्यादा होना

ज्यादा एंटासिड दवाएं लेने से या तो ऑस्टोपीनिया (बोन डेंसिटी कम होना) या हाइपरकैल्शिमिया (ब्लड में कैल्शियम की मात्रा बढ़ना) की समस्या हो सकती है।

विटामिन और मिनरल्स की कमी

पेट का एसिड शरीर में आयरन, विटामिन-बी12 और कैल्शियम जैसे जरूरी पोषक तत्वों को अब्जॉर्ब करने में मदद करता है। एंटासिड के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर में इनकी कमी हो सकती है, जिससे एनीमिया और थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

हार्ट बर्न

ज्यादा एंटासिड दवाएं लेने की वजह से एसिड रिबाउंड यानी और ज्यादा एसिड बनना शुरू हो सकता है। शरीर को कुछ मात्रा में एसिड की जरूरत होती है। लेकिन एंटासिड इसे न्यूट्रलाइज कर देता है, जिसकी कमी पूरी करने के लिए शरीर और ज्यादा एसिड रिलीज करने लगता है। 

एंटासिड का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें? (Antacid Safety Tips)

• डॉक्टर की सलाह के बिना एंटासिड न लें।
• इसे सिर्फ जरूरत पड़ने पर ही लें, रोजाना नहीं।
• अगर आपको बार-बार एसिडिटी होती है, तो डॉक्टर से जांच कराएं।
• खानपान में सुधार करें- तला-भुना, मसालेदार खाना और ज्यादा कॉफी से परहेज करें।

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Source:

Cleveland Clinic: https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/23076-antacid