Kesar Tea Benefits: बेहद जबरदस्त हैं केसर चाय के फायदे, एक साथ कई समस्याएं होती हैं दूर, जान लें रेसिपी

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Kesar Tea Benefits:  केसर एक मसाला है जो क्रोकस सैटिवस लिने के फूलों से आता है। सेहत के लिए इसे बहुत फायदेमंद जाता है। डॉक्टर्स भी रोज 1 गिलास केसर वाला दूध पीने की सलाह देते हैं। मगर, आज हम आपको केसर वाली चाय के फायदे बताएंगे जो वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगार है। चलिए आपको बताते हैं केसर वाली चाय पीने बनाने की रेसिपी और फायदे

केसर वाली चाय कैसे बनाएं?

1 गिलास दूध या पानी में केसर के 3-4 धागे डालकर 2 से 3 मिनट उबालें। इसे कप में छानें और शहद आराम से पिएं।

केसर वाली चाय के फायदे

सर्दी-खांसी से बचाव

रोजाना केसर वाली चाय या दूध पीने से सर्दी-खांसी, जुकाम और दूसरे तरह के इन्फेक्शन से बचाव होता है क्योंकि केसर की तासीर गर्म होती है, जो बॉडी को जल्दी हील करने में मदद करती है। इसे पीने से इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।

जोड़ों के दर्द में आराम

अगर आपके जोड़ों, कमर व मसल्स में अकसर ही दर्द रहता है, तो रोजाना केसर वाला दूध पीने से ये समस्या दूर हो जाएगी।

आंखों की रोशनी बढ़ाए

अगर आपको या आपके घर में किसी बच्चे को कम या धुंधला दिखने की समस्या हो रही है, तो उसे भी रोजाना केसर वाली चाय पिलाना शुरू कर दें। इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है और बीमारियां दूर रहती हैं। 

आंत को रखे स्वस्थ

केसर वाली चाय आंतों को डिटॉक्स करने में भी फायदेमंद मानी जाती है। आंत स्वस्थ रहेंगे तो डाइजेस्टिव सिस्टम भी अपना काम सही तरीके से कर पाएगा। 

सिरदर्द से आराम

क्या आपको भी अकसर ही सिरदर्द की समस्या रहती है, तो ऐसे में दूध वाली चाय का लालच छोड़कर केसर वाली चाय पीना शुरू करें।

पीरियड्स दर्द का इलाज

पीरियड्स के दौरान होने वाले पेट दर्द और ऐंठन की समस्या भी दूर करने में लाभकारी है केसर की चाय। 

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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