पीजी और हॉस्टल वालों के लिए बेस्ट हैं 5 Snacks, पल भर में शांत होगी भूख; स्वाद में भी नहीं रहेगी कोई कमी
पीजी और हॉस्टल में रहने वाले अक्सर देर रात तक पढ़ाई करते हैं और ऐसे में अचानक भूख लगना आम बात है। कई बार किचन बंद हो जाता है या कुछ बनाने का मन नहीं करता। अब सवाल है- ऐसे में क्या किया जाए? तो चिंता मत कीजिए! हम आपके लिए लाए हैं 5 ऐसे झटपट बनने वाले टेस्टी स्नैक्स जो आपकी भूख को पल भर में शांत कर देंगे।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। पीजी या हॉस्टल में रहने वाले लोगों के लिए भूख लगना एक बड़ी समस्या होती है। ऐसे में, अक्सर समझ नहीं आता कि झटपट बनाकर क्या खाया जाए, लेकिन अगर आपके पास कुछ ऐसे स्नैक्स हों जो जल्दी से बन जाएं, खाने में अच्छे लगें और आपका पेट भी भर दें, तो हॉस्टल या पीजी की लाइफ भी मजेदार हो सकती है। इसलिए, अगर आप हॉस्टल या पीजी में रहते हैं, तो ये 5 आसान और टेस्टी स्नैक्स (Hostel Snacks Recipes) आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं। चलिए, इनके बारे में जानते हैं।
मूंगफली चाट
थोड़ी सी भुनी हुई मूंगफली लें, उसमें बारीक कटे प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, धनिया और नींबू का रस मिलाएं। बस हो गई तैयार टेस्टी और हेल्दी मूंगफली चाट! यह स्नैक प्रोटीन से भरपूर होता है और मिनटों में आपकी भूख शांत कर सकता है।
इंस्टेंट पोहा
आजकल बाजार में इंस्टेंट पोहा के पैकेट मिलते हैं। बस गर्म पानी डालिए, 5 मिनट इंतजार कीजिए और आपका गरमा गरम पोहा तैयार! चाहें तो उसमें मुट्ठीभर मूंगफली या थोड़े से उबले आलू डालकर स्वाद और भी बढ़ा सकते हैं।
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ब्रेड पिज्जा
ब्रेड स्लाइस पर टोमैटो सॉस फैलाइए, उस पर थोड़ा-सा बारीक कटा प्याज, शिमला मिर्च और चीज़ छिड़किए। अब इसे माइक्रोवेव में या नॉन-स्टिक पैन में सेकिए। तैयार है झटपट बना मिनी ब्रेड पिज्जा! स्वाद ऐसा कि आप हर वीकेंड ट्राई करेंगे।
मैगी विद ट्विस्ट
अगर सिंपल मैगी बोर कर रही है, तो उसमें बारीक कटे वेजिटेबल्स जैसे गाजर, शिमला मिर्च और प्याज डालकर पकाइए। थोड़ा सोया सॉस या चिली सॉस मिलाइए और तैयार है एकदम नया स्वाद। मिनटों में तैयार और पेट भी भरपूर भरा हुआ लगेगा।
फ्रूट एंड नट्स मिक्स
अगर खाने का मन नहीं कर रहा पर भूख सता रही है, तो मुट्ठीभर ड्राई फ्रूट्स और ताजे फल एक साथ मिलाइए। यह न सिर्फ जल्दी तैयार होता है, बल्कि आपकी एनर्जी भी तुरंत बढ़ाता है। पढ़ाई के बीच या लेक्चर से पहले एकदम परफेक्ट स्नैक।
खास टिप्स
- अपने पीजी या हॉस्टल रूम में हमेशा कुछ इंस्टेंट फूड आइटम्स (जैसे इंस्टेंट पोहा, नूडल्स, सूखे मेवे) का स्टॉक रखें।
- एक छोटा इलेक्ट्रिक केटल जरूर रखें- इससे आप झटपट पानी गर्म कर सकते हैं।
- बाहर से ऑर्डर करने की बजाय घर जैसा खाना खुद बनाकर खाने की आदत डालें, सेहत भी ठीक रहेगी और पैसे भी बचेंगे।
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