Homemade Sunscreen: इन आसान स्टेप्स से तैयार कर सकती है होममेड सनस्क्रीन, लेकिन इन बातों का जरूर रखें ख्याल

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Homemade Sunscreen: अगर त्वचा का ख्याल रखना है, तो सनस्क्रीन की आदत डाल लेनी चाहिए। विशेषज्ञों की मानें तो सनस्क्रीन टैनिंग से बचाने के साथ-साथ हानिकारक यूवी रेज से भी प्रोटेक्ट करते हैं, जो आगे चलकर स्किन कैंसर भी कारण बन सकते हैं। मार्केट में अलग-अलग एसपीएफ वाले सनस्क्रीन उपलब्ध हैं, जिन्हें अपनी जरूरत के मुताबिक खरीदा जा सकता है। इसके अलावा आप घर पर ही अपना खुद का सनस्क्रीन तैयार कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम यही जानने की कोशिश करेंगे।

होममेड नैचुरल सनस्क्रीन क्रीम बनाने में ऐसे इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल होता है, जो त्वचा को धूप से सुरक्षा देते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना जरूरी है कि घर का बना सनस्क्रीन कमर्शियल सनस्क्रीन जितना सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता क्योंकि वो लैब में टेस्ट करके डिजाइन किए गए होते हैं। लेकिन अगर आप अपना सनस्क्रीन घर पर तैयार करना चाहते हैं, तो यहां कुछ स्टेप्स दिए गए हैं।

होममेड सनस्क्रीन बनाने के लिए किन चीजों की जरूरत होती है?

• 1/4 कप नारियल का तेल
• 1/4 कप शीया बटर
• 2 बड़े चम्मच जिंक ऑक्साइड पाउडर (नॉन-नैनो)
• 1 बड़ा चम्मच बीज वैक्स
• आपके पसंदीदा एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें (खुशबू के लिए, ऑप्शनल)

होममेड सनस्क्रीन बनाने का तरीका क्या है?

• एक डबल बॉयलर नारियल का तेल, शीया बटर और बीज वैक्स को पूरी तरह से पिघलाएं।
• पिघलने के बाद आंच से उतार लें और इस मिक्सचर को ठंडा होने दें।
• मिक्सचर में सावधानी से जिंक ऑक्साइड पाउडर डालें, अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाते रहें। पूरी तरह से सन प्रोटेक्शन पाने के लिए ध्यान रखें कि पाउडर अच्छी तरह से मिक्स हो गया हो।
• चाहें तो खुशबू के लिए अपने पसंदीदा एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
• सभी मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर या जार में ट्रांसफर करें। सनस्क्रीन को रोशनी से बचाने के लिए किसी छायादार जगह पर रखें।
• इस्तेमाल करने से पहले मिश्रण को ठंडा होने दें और पूरी तरह से जमने दें। इसके कुछ घंटे सनस्क्रीन लगा सकते हैं।

होममेड सनस्क्रीन को इस्तेमाल करने का तरीका क्या है?

धूप में बाहर जाने से पहले, शरीर के सभी खुले हुए हिस्से पर अच्छी मात्रा में होममेड सनस्क्रीन लगा लें। हर दो से तीन घंटे के बाद इसे फिर से अप्लाई करें।

ध्यान रहे कि इस होममेड सनस्क्रीन में मार्केट में मिलने वाले सनस्क्रीन की तुलना में कम एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) हो सकता है। ऐसे में सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को सन डैमेज से बचने के लिए विशेष ध्यान रखना पड़ सकता है। इसके अलावा होममेड सनस्क्रीन लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Pic Credit: Freepik