सोने से पहले रोज करें इस आयुर्वेदिक Hair Oil का इस्तेमाल, चंद महीनों में चोटी हो जाएगी मोटी

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण और गलत खान-पान का असर हमारे बालों पर भी पड़ता है। बालों का झड़ना, रूखापन, दोमुंहे बाल और समय से पहले सफेद होना आम बात हो गई है। ऐसे में, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के बजाय आयुर्वेद का रुख करना सबसे बेहतरीन उपाय है। जी हां, आयुर्वेद में ऐसे कई प्राकृतिक तत्व हैं जो हमारे बालों को जड़ों से मजबूत बनाकर उन्हें हेल्दी और शाइनी बनाते हैं।

सोने से पहले क्यों लगाएं तेल?

रात का समय बालों की देखभाल के लिए सबसे बेस्ट होता है। जब हम सोते हैं, तो हमारा शरीर आराम करता है और उस दौरान तेल बालों की जड़ों में गहराई तक जाकर उन्हें पोषण देता है। यह ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है और नए बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

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कैसे बनाएं यह आयुर्वेदिक हेयर ऑयल?

Ayurvedic Hair Oil को घर पर बनाना बेहद आसान है और इसके लिए आपको बस कुछ सामान्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की जरूरत होगी। आइए जानें।

• नारियल का तेल: 1 कप (यह बालों को पोषण देने और मजबूत बनाने के लिए सबसे अच्छा बेस ऑयल है)
• भृंगराज पाउडर: 2 चम्मच (बालों के विकास को बढ़ावा देता है और झड़ने से रोकता है)
• ब्राह्मी पाउडर: 2 चम्मच (बालों को घना बनाता है और सिर की त्वचा को शांत करता है)
• आंवला पाउडर: 1 चम्मच (विटामिन-सी से भरपूर, बालों को चमकदार बनाता है और समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है)
• गुड़हल के फूल (सूखे या ताजे): 2-3 (बालों को मुलायम और चमकदार बनाते हैं)
• मेथी दाना: 1 चम्मच (बालों का झड़ना कम करता है और उन्हें घना बनाता है)
• कढ़ी पत्ता: 8-10 पत्तियां (बालों के विकास में मदद करता है और उन्हें काला रखता है)

आयुर्वेदिक हेयर ऑयल बनाने की विधि

• एक भारी तले की कड़ाही या पैन में नारियल का तेल गरम करें। आंच धीमी रखें।
• जब तेल हल्का गरम हो जाए, तो इसमें भृंगराज, ब्राह्मी और आंवला पाउडर डालें।
• अब इसमें गुड़हल के फूल, मेथी दाना और कढ़ी पत्ता भी डाल दें।
• इन सभी सामग्री को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि तेल का रंग हल्का हरा या भूरा न हो जाए और सारी सामग्री कुरकुरी न हो जाए। ध्यान रहे, सामग्री जलनी नहीं चाहिए।
• आंच बंद कर दें और तेल को पूरी तरह से ठंडा होने दें।
• ठंडा होने पर तेल को किसी साफ कपड़े या छलनी से छान लें और एक कांच की बोतल में भर लें।

इस्तेमाल करने का तरीका

• हर रात सोने से पहले, इस तेल की थोड़ी मात्रा लें और अपनी उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से अपनी स्कैल्प पर मालिश करें।
• मालिश कम से कम 5-10 मिनट तक करें ताकि तेल जड़ों तक पहुंच सके।
• बाकी बचे तेल को बालों की लंबाई पर लगाएं।
• पूरी रात तेल को बालों में लगा रहने दें।
• अगली सुबह किसी हल्के माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।

कुछ ही हफ्तों में दिखना शुरू होगा फर्क

नियमित रूप से इस तेल का इस्तेमाल करने से आप कुछ ही हफ्तों में अपने बालों में फर्क महसूस करेंगी। आपके बाल कम झड़ेंगे, वे ज्यादा घने और मजबूत दिखने लगेंगे और आपकी चोटी में नई जान आ जाएगी।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।