ब्रा से जुड़ी कुछ ऐसी बातें, जो बढ़ती उम्र की लड़कियों के लिए जानना है बहुत जरूरी

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। ब्रा महिलाओं के इनवेयर का खास हिस्सा है। इसे पहनने से शरीर का पोश्चर सही दिखता है। हर एक ड्रेस में आपको मनचाहा लुक मिलता है, ब्रा से ब्रेस्ट को सही सपोर्ट मिलता है और इससे ब्रेस्ट को लटकने से भी बचाया जा सकता है, तो इस इनरवेयर की उपयोगिता तो आपको समझ आ ही गई होगी, लेकिन ब्रा को लेकर बढ़ती उम्र की लड़कियों के मन में कई सारे सवाल होते हैं जिसे वो कई बार क्लीयरली मां या किसी दूसरी फीमेल से भी पूछने में हिचकिचाती हैं। जिसमें से सबसे पहला सवाल ये होता है, कि किस उम्र से ब्रा पहनने की शुरुआत कर देनी चाहिए। ऐसे ही और भी कई दूसरे सवाल होते हैं, तो आज हम ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए जानना है जरूरी।

ब्रा पहनना कब से शुरू करना चाहिए?

11-14 की उम्र आमतौर पर वो एज ग्रूप है जिसमें ज्यादातर लड़कियां ब्रा पहनना शुरू करती हैं, लेकिन यह काफी हद तक उनके प्यूबर्टी पर भी डिपेंड करता है। इस एज ग्रूप की लड़कियों को ऐसी ब्रा पहननी चाहिए जिसका फैब्रिक सॉफ्ट हों, न बहुत ज्यादा टाइट हो या बहुत लूज़। फिर जैसे-जैसे उम्र बढ़ने के साथ बॉडी शेप चेंज हो, उस हिसाब से ब्रा के साइज और स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकती हैं। 

किसे पहननी चाहिए पैडेड ब्रा?

पैडेड ब्रा किसी खास एज या खास शेप के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। इसे कोई भी महिला उम्र, साइज़ और आकार की टेंशन लिए बिना पहन सकती है। पैडेड ब्रा से आपको फुल कवरेज मिलती है और बॉडी को अच्छा शेप भी मिलता है। इसके अलावा पैडेड ब्रा का इस्तेमाल शरीर को भरा-भरा दिखाने के लिए भी किया जाता है।

रात में ब्रा पहनकर सोना चाहिए या नहीं?

ब्रा पहनकर सोने से ऐसे किसी तरह की कोई प्रॉब्लम नहीं होती, बस कुछ महिलाओं को इससे एक अजीब ऊबन महसूस हो सकती है। नॉर्मल ब्रा के साथ तो एकबारगी आप सुकून से सो भी सकते हैं, लेकिन वायर्ड, स्ट्रैपलेस, पुश-अप और बैकलेस ब्रा को बिस्तर पर जाने से पहले निकाल देना ही सही होता है। हालांकि इस कंफ्यूजन को दूर करने और महिलाओं के कंफर्ट को देखते हुए अब मार्केट में "स्लीप ऑन ब्रा" भी आ चुके हैं। जिसे पहनकर भी आप सुकून भरी नींद ले सकती हैं। 

स्पोर्ट्स ब्रा का रोल सिर्फ एक्सरसाइज में ही होता है?

जैसा कि नाम से पता रहा है कि स्पोर्ट्स ब्रा को खासतौर से एक्सरसाइज, जिम, स्पोर्ट्स जैसी दूसरी फिजिकल एक्टिविटीज़ के लिए ही डिज़ाइन किया गया है। इससे ब्रेस्ट को एक्स्ट्रा सपोर्ट मिलता है। बिना इसके जब आप हैवी वर्कआउट करती हैं, तो ब्रेस्ट के चारों तरफ के लिगामेंट में खिंचाव हो सकता है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स की प्रॉब्लम हो सकती है। इतना ही नहीं प्रॉपर सपोर्ट न मिलने की वजह से ब्रेस्ट कुछ समय बाद काफी सैगी यानी लटके हुए नजर आने लगते हैं, तो वर्कआउट के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा पहनने की जरूरत को समझना बहुत जरूरी है।

(दीपेश भोगीलाल कुबाड़िया, डायरेक्टर सोनारी से बातचीत पर आधारित)

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