बालों को घना बनाने का सुपर-डुपर फॉर्मूला, आजमाएं और फिर देखें फर्क

थोड़े से बाल टूटना तो नेचुरल है लेकिन हर बार कंघी करने या बालों में हाथ लगाते ही ढेर सारे बाल निकल रहे हों तो इसे डेफिनेटली इग्नोर नहीं किया जा सकता। तो इसके लिए तुरंत शैंपू या तेल बदलने के बारे में सोचने से पहले जरा इन आदतों को आजमाकर देख लें क्योंकि इससे ही आपकी आधी प्रॉब्लम सॉल्व हो जाएगी। 

एलोवेरा का इस्तेमाल

अगर आप एलोवेरा का इस्तेमाल सही तरीके और नियमित तौर पर करेंगे तो गारंटी इसका फर्क आपको देखने को मिलेगा। एलोवेरा लगाने से बालों को जरूरी मात्रा में न्यूट्रिएंट्स मिल जाते हैं और मॉइश्चर भी, जिससे सबसे पहले तो हेयर फॉल की दिक्कत दूर होती है। एलोवेरा जेल को मिक्सी में पीसकर इसका पेस्ट बना लें और इसमें नारियल तेल मिलाकर जड़ों से लेकर बालों की लंबाई तक लगाएं और घंटे भर बाद शैंपू कर लें।

रोजाना खाएं एक आंवला

आंवला बालों से जुड़ी कई सारी समस्याओं का कारगर समाधान है। सफेद बालों की समस्या हो या फिर झड़ते बालों की, रोजाना बस एक आंवला खाकर इन सभी प्रॉब्लम्स से पा सकते हैं छुटकारा। खाली पेट खाते हैं तो इसके जल्द रिजल्ट्स देखने तो मिलेंगे।

ऑयल मसाज

ऑयल लगाने से बालों में ब्लड सर्कुलेशन तेजी से होता है जिससे जड़े हेल्दी रहती हैं। तो इसके लिए गर्म तेल से बालों की जड़ों में मसाज करें। मसाज के लिए नारियल तेल से लेकर सरसों, जोजोबा किसी भी तेल का इस्तेमाल करें फायदेमंद ही होता है। मसाज के बाद गर्म पानी में टॉवेल को निचोड़कर बालों में लपेट लें। इससे तेल अंदर तक अच्छे से एब्जॉर्ब हो जाता है।

डाइट का रखें खास ध्यान

केयर के साथ डाइट का भी बहुत ही अहम रोल होता है बालों को घना, मुलायम और मजबूत बनाने में। तो अपनी डाइट में विटामिन बी, सी, जिंक, आयरन और कॉपर युक्त चीज़ों को शामिल करें। इसके अलावा पानी की मात्रा कम न होने दें।

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