गर्मियों में अपने पैरों की देखभाल के लिए अपनाएं ये खास उपाय

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। चेहरे की खूबसूरती जितनी मायने रखती है, उतनी ही पैरों की खूबसूरती भी। अक्सर महिलाएं चेहरे की केयर पर तो ध्यान देती हैं, लेकिन पैरों को नजरअंदाज कर देती हैं, जिससे लोग आप पर ये टोन्ट कसते हैं कि ‘चेहरे से राजरानी और पैरों से नौकरानी’।

आपको पता होगा कि धूप, मिट्टी ओर डस्ट जितना आपके चेहरे को प्रभावित करती हैं, उतना ही आपके पैरों की भी रंगत छीनती हैं। अगर आप वर्किंग हैं तो हर वक्त पैरों में सेंडल रहता है और पैरों पर पसीना भी आता है, जिससे आपके पैर काले पड़ जाते हैं या पैरों पर टैनिंग आ जाती है। ये टैनिंग आपके पैरों की खूबसूरती छीन लेती है। इसलिए चेहरे की सुंदरता की तरह ही पैरों की सुंदरता का भी ख्याल रखना बेहद जरूरी है। खासकर गर्मियों में तो पैरों की खास देखभाल की जरूरत होती है। आइये जानते हैं कैसे...

• गर्मियों में एड़ियां ज्यादा फटती हैं, इसलिए फटी एड़ियों पर नींबू रगड़ें। इसके बाद हल्के गर्म पानी में एक नींबू निचोड़कर इसमें 20 मिनट तक पैरों को डुबोएं।
• पैरों की देखभाल के लिए जैतून के तेल में नमक मिलाकर उससे पैरों की मालिश करें।
• पैरों की देखभाल के लिए थोड़ी-सी मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल डालकर पेस्ट बनाकर पैरों पर पतली परत लगाएं। सूखने पर धो लें।
• पैर खुरदुरे हो रहे हैं या मैल जम रहा है तो दानेदार नमक से 5 मिनट तक धीरे-धीरे पैरों की मसाज करें। फायदा होगा।
• पैरों को गीला करके दानेदार चीनी 10 मिनट तक रगड़ें। फिर पैरों को गर्म पानी में कुछ देर तक डुबो कर रखें। पैर साफ हो जाएंगे।
• पैरों की देखभाल के लिए जरूरी है कि शहद से पैरों की 10 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद पैरों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोएं और फिर ब्रश से साफ कर लें।
• हफ्ते में दो बार प्याज का रस एड़ियों पर लगाएं। इससे एड़ियां कोमल हो जाएंगी।
• टमाटर के छिलके से पैरों को 10 मिनट तक रगड़ें। इससे पैरों के दाग साफ हो जाएंगे।
• संतरे के रस को पैरों पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। इससे पैर कोमल और मुलायम हो जाएंगे।
• पैरों को पानी और थोड़े से सिरके में डुबोएं और फिर 10 मिनट के बाद पैर धो लें। फायदा होगा। 

                       Written By Shahina Noor