Frizzy Hair: सोकर उठने के बाद आपके बाल भी दिखते हैं फ्रिजी और डैमेज्ड, तो अपनाएं ये टिप्स

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Frizzy Hair: बालों का विशेष ध्यान रखने के बाद भी अगर ये फ्रिजी और घुंघराले नजर आएं, तो वाकई में ये काफी निराशाजनक होता है। खासकर तब, जब आपके पास इसे ठीक करने के लिए समय न हो। अक्सर ऐसा देखा जाता है कि, जो बाल एक दिन पहले तक काफी शाइनी नजर आ रहे थे सो कर उठने के बाद वे फ्रिजी दिखने लगते हैं। अगर आपके साथ भी ये समस्या होती है, तो परेशान न हों। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को हेल्दी, मुलायम और शाइनी बनाए रख सकते हैं।

सोते समय बालों को फ्रिजी और डैमेज होने से रोकने के लिए टिप्स

1. गीले बालों के साथ न सोएं

हमेशा ध्यान दें कि अगर आपने शाम को या रात को बाल धोए हैं, तो गीले बालों के साथ न सोएं। ऐसा करने से जब आप सो रहे होते हैं, तो इससे बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, जब बाल गीले होते हैं, तो उनके डैमेज होने और टूटने की संभावना और बढ़ जाती है। अगर सोने से पहले बालों को न सुखाया जाए तो डैंड्रफ भी हो सकता है।

2. बालों की चोटी बना लें

अगर आपके बाल काफी लंबे हैं और सुबह उठने पर उलझे हुए मिलते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले इनकी चोटी बना लें। इससे बाल उलझने से बचेंगे और मुलायम भी रहेंगे। बालों की चोटी बनाने से उन्हें उलझने से बचाया जा सकता है, साथ ही तकिए पर उन्हें रगड़ने से बचाने में भी मदद मिल सकती है। ध्यान दें कि चोटी बनाना शुरू करने से पहले इसे पूरी तरह से कंघी की मदद से सुलझा लें।

3. टाइट हेयरस्टाइल से बचें

सोते समय टाइट हेयर स्टाइल जैसे जूड़ा या पोनीटेल को न बनाएं। इससे बाल तनावग्रस्त होकर टूट सकते हैं। इसके अलावा टाइट हेयरडू बाल उलझा सकते हैं और फ्रिजी भी हो सकते हैं। टाइट हेयरस्टाइल पहनने के बजाय बन या चोटी जैसी ढीली हेयर स्टाइल चुनें। आपके बाल रेशमी और उलझे-मुक्‍त रहेंगे, साथ ही तनाव भी कम होगा और टूटने की संभावना भी कम होगी।

4. रेशम या साटन के तकिए का प्रयोग करें

सोते समय बालों का झड़ना रोकने के लिए रेशम या साटन के तकिए का प्रयोग करें। ये सबसे सरल और सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। रेशमी और साटन कपड़े बालों के लिए काफी फ्रेंडली होते हैं, वहीं सूती पिलो कवर्स इसके विपरीत होते हैं, जो बालों को उलझा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।

5. लीव-इन कंडीशनर लगाएं

सोने से पहले अपने बालों में लीव-इन कंडीशनर लगाएं। इससे सोते समय बालों को मॉइश्चराइज्ड और सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी। लीव-इन कंडीशनर आपके बालों को चिकना और मुलायम बनाने में मदद कर सकते हैं। इनमें केराटिन और अमीनो एसिड जैसे पदार्थ भी होते हैं, जो आपके बालों को मजबूत बनाने और रिपेयर करने में मदद कर सकते हैं। थोड़ी मात्रा में लीव-इन कंडीशनर स्प्रे करें या उंगलियों की मदद से बालों के एंड्स तक लगाएं।

6. हेयर रैप का इस्तेमाल करें

सोते समय हेयर रैप पहनने से बालों को उलझने और गांठों से बचाने में मदद मिल सकती है। हेयर रिपेयर बालों को घेरने के लिए बने होते हैं। इसके अलावा वे नमी के नुकसान को रोकने में मदद करते हैं, जिसकी वजह से बाल घुंघराले, सूखे और फ्रिजी हो जाते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, बस अपने बालों को रैप या बोनट में लपेटें, ध्यान दें कि इससे पूरे बाल कवर हों।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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