Goji Berry For Skin: ग्लोइंग त्वचा चाहती हैं तो आज से ही डाइट में शामिल करें गोजी बैरी

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Goji Berry For Skin: जब बात आती है हेल्दी और ग्लोइंग स्किन की तो आप सिर्फ क्रीम और ट्रीटमेंट्स पर ही सबसे ज़्यादा यकीन रखते हैं। शरीर के किसी भी अंग की तरह, त्वचा को भी स्वस्थ और पोषित रहने के लिए सही मात्रा में पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है। एक लोकप्रिय सुपरफूड, गोजी बेरी त्वचा के लिए अपने प्रभावशाली लाभों की वजह से चर्चा में बनी हुई है।

आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, गोजी बेरी त्वचा को चमकदार, जवां और फ्रेश बनाए रखती है, इसलिए इस सुपरफूड को स्किनकेयर फॉर्मूलेशन में व्यापक रूप से शामिल किया जा रहा है। आइए जानें गोजी बैरी के 5 ज़बरदस्त फायदे।

त्वचा की सूजन को दूर करता है

उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर गोजी बेरी, त्वचा की सूजन को दूर करने का काम करती है। इसके अलावा, त्वचा में मौजूद लाभकारी फैटी एसिड गोजी बेरी त्वचा की बाधा को मज़बूत करती है और रंगत को बढ़ाती है।

झुर्रियों और उम्र के साथ आने वाली लकीरों को कम करती है

अमीनो एसिड और अन्य आवश्यक खनिजों से समृद्ध गोजी बेरी त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाती है, जो समय से पहले झुर्रियों के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। इसके अतिरिक्त, गोजी बेरीज़ त्वचा कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ावा देकर त्वचा को मज़बूत और प्लम्प रखती है।

निशान को हल्का करती है

गोजी बेरीज़ त्वचा के अंदर मेलेनिन सामग्री में सुधार करती है, जो मुंहासों के छोड़े गए निशान को कम करने में मदद करती है। इस प्रकार, गोजी बेरी का सेवन नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देकर त्वचा को ग्लोइंग और मुलायम बनाता है।

यूवी किरणों से बचाती हैं

दिन के समय बिना सनस्क्रीन लगाए धूप में घूमने से उम्र के साथ आने वाले धब्बे, धूप से होने वाले निशान, टैनिंग और त्वचा की अन्य समस्याएं हो जाती हैं। गोजी बेरीज़ के सेवन या फिर इसे लगाने से इस सुपरफूड में मौजूद बीटा कैरोटीन त्वचा की मरम्मत का काम करते हैं और उसे फिर जीवंत बनाते हैं।

स्किन को हाइड्रेट करते हैं

गोजी बेरीज़ में अमीनो एसिड होते हैं, जो हाइड्रेशन को बेहतर बनाने का काम करते हैं। इससे त्वचा डिहाइड्रेटेड और बेजान नहीं लगती।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।