Fitness Tips: वर्क फ्रॉम होम के दौरान फिट एंड फाइन बने रहने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

Fitness Tips अगर आपकी कंपनी में अभी भी वर्क फ्रॉम होम का ऑप्शन चल रहा है तो ये अच्छी खबर है क्योंकि इस तपिश भरी गर्मी में घर से बाहर न निकलने में ही भलाई है। तो इस दौरान खुद को कैसे रखें फिट जानें यहां।

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Asian Paints Ace Sparc और Tractor Sparc के साथ अपने घर को दें नया लुक, वो भी बजट में

पेंट ऐसा होना चाहिए जो शाइन करे और घर की खूबसूरती को बढ़ाए जिसे देखकर आपके दोस्त और रिश्तेदार तारीफ के कसीदे पढ़ें। सबसे जरूरी चीज वो पेंट ,budgetWalaPaint  हो। मतलब बजट में आपको महंगे पेंट जैसा फिनिश दे।

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अपने घर को दें खूबसूरती का तोहफा, आज ही अपनाइए एशियन पेंट्स के खास प्रोडक्ट

एशियन पेंट्स के दोनों उत्पाद ऐस स्पार्क एक्सटीरियर इमल्शन व ट्रैक्टर स्पार्क इंटीरियर इमल्शन कम बजट में आपके लिए उपलब्ध हैं। बिना किसी अतिरिक्त खर्च व अधिक बोझ के ये दोनों पेंट आपके घर को नए जैसा लुक प्रदान करते हैं।



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दूरियों के बावजूद Bumble पर कनेक्शन जुड़ा और कहानी बन गई

Bumble द्वारा हाल ही में किए गए एक बड़े राष्ट्रव्यापी सर्वे से यह पता चला है कि आधे से अधिक (54%) मुंबईकरों ने स्लो डेटिंग को प्राथमिकता दी यानी व्यक्तिगत रूप से किसी से मिलने से पहले उसे बेहतर तरीके से जानना।

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बंगाल में TMC की जीत का ‘एम फैक्टर’, ज्यादातर विजेता मुस्लिम समुदाय से

कोलकाता, मुर्शिदाबाद, उत्तर 24 परगना, दक्षिण 24 परगना और मालदा जैसे जिलों में पार्टी के ज्यादातर विजयी उम्मीदवार मुस्लिम समुदाय से आते हैं। यह ट्रेंड न सिर्फ तृणमूल की सामाजिक रणनीति को दर्शाता है, बल्कि उसके मजबूत वोट बैंक की भी पुष्टि करता है।

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Keralam Assembly Election 2026 Results LIVE: केरलम में बंपर जीत की ओर कांग्रेस, कौन बनेगा सीएम?


Kerala Election Result 2026 Live Updates: केरल में सत्तारूढ़ LDF लगातार पांचवीं बार सत्ता में आने की कोशिश कर रहा है, लेकिन एग्जिट पोल कांग्रेस के नेतृत्व वाले UDF को बढ़त दिखा रहा था।

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Puducherry Vidhan Sabha Election Results 2026 Live: पुडुचेरी में NDA का जलवा बरकरार, अबतक 12 सीटों पर जीत की दर्ज


Puducherry Vidhan sabha Chunav Result 2026 Updates: पुडुचेरी में हुए चुनावों के लिए आज सुबह 8 बजे से मतगणना शुरू हो गई है। पुडुचेरी में मुख्यमंत्री एन. रंगास्वामी की एआईएनआरसी चौथी बार सत्ता में आने का प्रयास कर रही है, जहां मुकाबला दिलचस्प है।

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केरलम में फिर से LDF सरकार या UDF करेगी कमाल? सोमवार को होगा फैसला

केरल विधानसभा चुनाव के एग्जिट पोल में कांग्रेस के नेतृत्व वाले यूडीएफ को बहुमत मिलने का अनुमान है, जिससे सत्तारूढ़ एलडीएफ को झटका लग सकता है। यह परिणाम केरल की पारंपरिक राजनीति में सत्ता परिवर्तन के चलन की वापसी का संकेत देता है, जहां हर चुनाव में सरकार बदलती रही है।

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TMC के गढ़ में EVM से छेड़छाड़ का आरोप, BJP का दावा- कमल के सिंबल पर टेप चिपकाया

भाजपा नेता अमित मालवीय ने पश्चिम बंगाल चुनाव के दूसरे चरण में फालता, डायमंड हार्बर में EVM पर टेप लगाने का आरोप लगाया, जिसे 'डायमंड हार्बर मॉडल' बताया।

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बंगाल में वोटिंग के बीच हिंसा, नदिया में बीजेपी एजेंट पर हमला; हावड़ा में EVM खराबी को लेकर झड़प

पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव के दूसरे चरण में कई बूथों पर हिंसा और तोड़फोड़ की खबरें आईं, जिसमें नदिया के चापड़ा में भाजपा एजेंट से मारपीट भी शामिल है। हावड़ा में ईवीएम खराबी के कारण मतदान में देरी हुई और हंगामे के बाद सुरक्षा बलों को हस्तक्षेप करना पड़ा।

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UP Election 2027: 'कोई भी अकेले नहीं हरा सकता, BJP को रोकना है तो साथ आओ'; यूपी चुनाव से पहले ओवैसी ने विपक्षी दलों को दिया ऑफर


AIMIM प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने 2027 के यूपी विधानसभा चुनाव के लिए विपक्षी दलों को गठबंधन का न्योता दिया है। उन्होंने कहा कि कोई भी विपक्षी पार्टी अकेले भाजपा का मुकाबला नहीं कर सकती, इसलिए एकजुट होकर चुनाव लड़ना होगा।

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फ्रीज हुआ नाम, छिन गया निशान: 72 घंटे तक लगते रहे झटके, ममता बनर्जी के इम्तिहान की पूरी इनसाइड स्टोरी

पश्चिम बंगाल में कभी अजेय मानी जाने वाली ममता बनर्जी की तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) पिछले 72 घंटों में असामान्य उतार-चढ़ाव से गुजर रही है। पार्टी की पहचान, नेतृत्व और संगठनात्मक एकता पर सवाल उठे हैं।

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बंगाल में 'लिफाफा' चुनाव चिह्न पर घमासान, आईएसएफ ने खटखटाया आयोग का दरवाजा

तृणमूल कांग्रेस से अलग होकर 'डेमोक्रेटिक तृणमूल कांग्रेस' बनाने वाले ऋतब्रत बनर्जी गुट को चुनाव आयोग की ओर से 'लिफाफा' (खाम) प्रतीक चिह्न आवंटित किया गया है।

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ममता बनर्जी को बड़ा झटका: TMC के नाम-चुनाव चिह्न पर रोक; कांग्रेस बोली- ज्ञानेश कुमार ने पीएम को दिया बर्थडे गिफ्ट

कांग्रेस ने गुरुवार को चुनाव आयोग के अंतरिम फैसले की आलोचना की, जिसमें पश्चिम बंगाल विधानसभा के आगामी उपचुनावों में तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) के दोनों प्रतिद्वंद्वी गुटों को पार्टी के नाम और आरक्षित चुनाव चिह्न के इस्तेमाल से रोक दिया गया है।

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बिहार की मिट्टी से निकला है ये ठेठ भोजपुरी लोकगीत, 7 देशों में गूंजा भारत का गुणगान करता ये गाना


भोजपुरी के इस लोकगीत की जड़ें भारत की आजादी और बिहार के गिरमिटिया मजदूरों से जुड़ी हुई हैं। 

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पवन सिंह और खेसारी के सॉन्ग्स से हटके है ये भोजपुरी लोकगीत, इस देहाती गाने में बसती है बिहार की असली संस्कृति


बिहार का मशहूर लोकगीत बाबा दिलहे टिकवा एक महिला का पति के लिए त्याग और प्रेम को बयां करता है। 

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असम की लोक संस्कृति की पहचान है बिहू नृत्य, दिलचस्प है खेतों से शुरू होकर राजाओं के दरबार तक पुहंचने की कहानी


बिहू नृत्य असम की संस्कृति से गहराई से जुड़ा है। इसका नाता वहां की जनजातिय परंपराओं से जुड़ा है।

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ढोलक की थाप पर दशकों से गाया जा रहा ये पंजाबी लोकगीत, शादियों में आज भी पॉपुलर है नोंकझोक से भरा ये गीत


पंजाबी लोकगीत 'काला डोरिया' कई लोगों ने सुना होगा, लेकिन इस गीत का सही मतलब कम लोग ही जानते हैं। दशकों से शादियों की शान रहा है यह गीत आज भी अपनी मस्ती और पारंपरिक धुन के साथ हर पीढ़ी को लुभाता है।


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सिर्फ राधा-कृष्ण ही नहीं, देवर-भाभी की नोकझोंक भी है 'रसिया' का हिस्सा, दिलचस्प है इस लोकगीत की कहानी


रसिया के उत्तर प्रदेश के ब्रज क्षेत्र में गाया जाने वाला एक लोकगीत है। होली के मौके पर इसे खासतौर से गाया जाता है।

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ऑस्कर तक पहुंचा महाराष्ट्र का 'गोंधल', लावणी से बिल्कुल अलग है ये लोक नृत्य; एक मराठी परंपरा से जुड़ा है नाता


ऑस्कर के लिए चुनी गई मराठी फिल्म गोंधल महाराष्ट्र की संस्कृति से जुड़ी है। गोंधल महाराष्ट्र का एक खास लोक नृत्य है। 

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ठेठ अवधी में बना ये फगुआ लोकगीत, जो करता है राम-सीता की होली का बखान; बिग बी की फिल्म का भी बना हिस्सा


फिल्म बागवान का प्रसिद्ध गीत 'होरी खेले रघुवीरा अवध में' असल में अवध के एक लोकगीत 'फगुआ' से प्रेरित है। यह गीत सवाल-जवाब शैली में भगवान राम और सीता द्वारा अवध में होली खेलने का वर्णन करता है, जो भक्ति और उल्लास से भरा है।


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पूर्वांचल के इस ठेठ भोजपुरी गीत में लगा जापानी म्यूजिक का तड़का, अनोखी है इंटरनेट पर वायरल इस लोकगीत की कहानी


भोजपुरी की गूंज अब जापान तक पहुंच चुकी है, जिसकी झलक आप वायरल हो रहे 'चंपवा की कलियां' गाने में देख सकते हैं। 

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'यहीं बैठूंगा, जो करना है कर लो...' ट्रेन में दिखाए कोई ऐसी दादागिरी, तो 4 तरीकों से ले सकते हैं रेलवे की मदद


ट्रेन में अपनी कन्फर्म सीट पर किसी के कब्जा करने पर झगड़ने की बजाय, आप 4 तरीकों से रेलवे की मदद ले सकते हैं।

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न कोई ऑटो-ट्यून, न हैवी बीट्स... फिर भी डीजे पर समां बांध देता है ये पंजाबी लोकगीत, आज भी है शादी-पार्टी की जान


पीढ़ियों से हर खुशी का हिस्सा बने इस पंजाबी लोकगीत पर आप नाचे तो बेहिसाब होगें, मगर शायद ही मालूम हो इसके खूबसूरत बोलों का मतलब। 

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आज भी दुल्हन की सहेलियों का फेवरेट है ये पंजाबी लोकगीत, इसके चुलबुले बोलों में छिपा है शरारत और प्यार का रंग


पंजाबी लोक संस्कृति में एक गीत ऐसा भी है जिसमें महिला के शरारती और प्यार भरे अंदाज का जिक्र मिलता है। 

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गाड़ी में बैठते ही आती है उल्टी? मोशन सिकनेस से राहत के लिए सफर पर निकलने से पहले बैग में जरूर रख लें ये चीजें

गाड़ी में सफर के दौरान होने वाली मोशन सिकनेस से राहत पाने के लिए कुछ आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं। 

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वायरल पंजाबी लोकगीत ‘सम्मी मेरी वार’ को मत करना लव सॉन्ग समझने की गलती; असल में है बेहद दर्दनाक कहानी


इन दिनों सोशल मीडिया पर एक पंजाबी लोकगीत काफी ज्यादा वायरल हो रहा है। इस गीत के बोल सुनकर यह एक लव सॉन्ग जैसा लगता है, लेकिन असल में 'सम्मी मेरी वार' की कहानी एक मां के दर्द और बेटी के बलिदान से जुड़ी है।

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ठेठ भोजपुरी गानों से बिल्कुल अलग है बिहार का 'जोगीरा', इस लोकगीत के बोलों में छिपा है इसका खास अंदाज


बिहार में फाल्गुन महीने में जोगीरा लोकगीत गाए जाते हैं। ये लोकगीत बेहद मजेदार होते हैं और हवा में मस्ती के रंग घोल देते हैं। 

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बुंदेलखंड ही नहीं, मिथिलांचल का ये लोकगीत भी सुनाता है शिव-पार्वती की अनोखी कहानी; आज भी अमर हैं इसके बोल


जब मिथिला की हवाओं में "फिरे शिव के करनमा गौरी वन में वन में ना..." की गूंज उठती है, तो सुनने वाले का हृदय श्रद्धा से भर जाता है।

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कुकर की सीटी बजते ही गैस पर छिटक आती है दाल? हर गृहिणी के काम आएंगे ये 3 देसी जुगाड़

रसोई में दाल बनाते समय कुकर से पानी बाहर आने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। 

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संडे ब्रंच में बनाएं सिंधी दाल-पकवान, स्वाद ऐसा कि बार-बार बनाने का मन करेगा

दाल पकवान में रिचनेस के साथ एक क्रंच होता है जो इसके टेक्सचर और स्वाद को बैलेंस करने का काम करता है।


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चेहरे के जिद्दी दाग-धब्बों और टैनिंग से चाहिए छुटकारा? ग्लोइंग स्किन के लिए इन तरीकों से लगाएं टमाटर का रस

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सिर्फ लावणी नहीं, महाराष्ट्र का ये लोक नृत्य भी है खास, बिना बाजे के तालियां बजाकर किया जाता है 'फुगड़ी' डांस


महाराष्ट्र के लोक नृत्यों में फुगड़ी भी शामिल है, जिसे भाद्रपद के महीने में किया जाता है। इस नृत्य में सिर्फ महिलाएं शामिल होती हैं। 

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न अंग्रेजी बीट, न भारी म्यूजिक... अपने शरारती बोलों के लिए मशहूर है ये पंजाबी लोकगीत, आज भी लूट लेता है महफिल


इस आर्टिकल में आप एक ऐसे पंजाबी लोकगीत के बारे में जानेंगे, जो शादी-पार्टी और क्लबों में आज भी धूम मचाता है।

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