Gharelu Nuskhe : दांतों का पीलापन से छुटकारा चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों को आजमाएं, दूध की तरह सफेद हो जाएगा

जमशेदपुर : चमकदार व सफेद दांत सभी को पसंद होते हैं। जब भी किसी को मुस्काराते हुए देखते हैं, तो सबसे पहले हमारी नजर उसके दांतों पर पड़ती है और पीले दांत हर जगह शर्मिंदगी का कारण बनते हैं। कई अलग-अलग कारणों से दांत अपनी चमक खो देते हैं और पीले हो जाते हैं।

इसका मुख्य कारण कई तरह खाद्य पदार्थ हो सकते हैं। ये दांतों की बाहरी परत यानी इनेमल को गंदा कर देते हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए खानपान सही रखें और अगर आपके दांतों पर पीली परत जम भी गई है तो शुरुआत में इस पर ध्यान देने से दांतों को चमक वापस आ सकती है। आयुर्वेदाचार्य सीमा पांडेय बता रही हैं कुछ घरेलू उपाय जिसके जरिए दांतों का पीलापन दूर किया जा सकता है। यूरिक एसिड के असर को कम कर सकता है।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी फल को सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानाजाता है। ये दांतों के पीलेपन को दूर करने में भी सहायक है। स्ट्रॉबेरी को दांतों पर रगड़ने या इसे खाने से आपके दांत नेचुरल तरीके से सफेद हो सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो दांतों का पीलापन दूर करने में मदद कर सकते हैं।

हींग

हींग को पेट की कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही आप पीले दांतों को सफेद करने के लिए भी इसका उपयाेग कर सकते हैं। दो चुटकी हींग को आधा कप पानी में उबाल लें। इस पानी को ठंडा करके दिन में दो बार कुल्ला करें। ऐसा करने से कुछ दिनों में दांतों का पीलापन दूर हो जाएगा।

सरसों का तेल-हल्दी

आधा चम्मच हल्दी पाउडर में एक चम्मच सरसों का तेल मिलाएं और इस पेस्ट को दांतों पर अंगुलियों की मदद से धीरे-धीरे रगडे। इस मिश्रण का नियमित रूप से इस्तेमाल करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा को घर के बहुत से कामों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इससे दांतों का पीलापन भी दूरकिया जा सकता है। सप्ताह में एक या दो बार ब्रश पर कोलगेट के साथ चुटकी भर बेकिंग सोडा डाल लें। इस तरीके से दांतों से पीली परत साफ हो सकती है।

नीम का दातून

नीम का दातून भी दांतों के पीलेपन को छुटकारा दिलाने का काम करता है। इसके लिए बस आप नीम के दातुन को गर्म पानी से धो लें और इससे दांत साफ करें। ऐसे रोजाना करने से आपको असर दिखने लगेगा।