पृथ्वी के साथ- साथ शरीर को भी निरोग रखने की जरूरत

पृथ्वी के साथ- साथ शरीर को भी निरोग रखने की जरूरत

जासं, गोड्डा : जिला विधिक सेवा प्राधिकार के अध्यक्ष सह पीडीजे देवेंद्र कुमार त्रिवेदी के मार्गदर्शन में गांधी मैदान के सांस्कृतिक मंच पर शुक्रवार को पृथ्वी दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया। अध्यक्षता जिला विधिक सेवा प्राधिकार के सचिव प्रदीप कुमार ने की। शिविर में योग प्रशिक्षक मनोज टुडू ने पृथ्वी दिवस पर योग- प्राणायाम व सूक्ष्म आसनों का अभ्यास कराया। मौके पर प्राधिकार के सचिव प्रदीप कुमार ने कहा कि पृथ्वी दिवस पर हमें पृथ्वी के साथ-साथ अपने शरीर को भी निरोग रखने की जरूरत है। पृथ्वी को हम हरा भरा रखने का संकल्प लें और योग के माध्यम से इस शरीर को भी हरा भरा एवं निर्मल बनाने के लिए नियमित योग करने का भी हमें संकल्प लेने की जरूरत है। वहीं रजिस्ट्रार वाल्टर भेंगरा ने कहा कि योग हमें निरोग एवं सकारात्मक विचार के प्रति आगाह करता है, इसलिए हमें परोपकार के लिए योग की जरूरत है।

योग प्रशिक्षक मनोज टुडू ने कहा कि पृथ्वी हमारी माता है और इसकी रक्षा करना हमारा दायित्व है। ठीक उसी प्रकार यह शरीर पांच तत्वों से बना हुआ है जिसको संतुलित रखने के लिए हमें भारत की प्राचीनतम विधा योग प्राणायाम एवं आष्टांग आसन करने की आवश्यकता है। इस दौरान उन्होंने अनुलोम विलोम, ओमकार, भ्रस्त्रिका, भ्रामरी, उदगीत, कपालभाति, उज्जाई के अलावा योगिंग-जोगिंग, सूर्य नमस्कार सहित अनेक सूक्ष्म आसनों का अभ्यास कराते हुए उसके महत्व पर प्रकाश डाला। कार्यक्रम को सफल बनाने में जिला विधिक सेवा प्राधिकार के पीएलवी नवीन कुमार, वासुदेवमणी नंदन कुमार, इंतेखाब आलम आदि ने सराहनीय भूमिका निभाई। मौके पर योगाभ्यास करने पहुंचे साधक सहित रनिंग एकेडमी के कोच मतीष कुमार, साक्षी कुमारी, रिशु, मुस्कान, रितिका, निकेत, विपिन, गुंजन आदि ने भी योगाभ्यास किया ।