International Yoga Day 2022: अनंतनाग में मार्तंड सूर्य मंदिर सहित तीन जगहों पर योग कार्यक्रम होंगे

जम्मू, राज्य ब्यूरो : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जम्मू-कश्मीर के तीन आइकानिक स्थलों पर योग कार्यक्रम आयोजित हो रहे हैं। तीनों में केंद्रीय मंत्री मुख्य अतिथि होंगे। श्रीनगर के एसकेआइसीसी में होने वाले कार्यक्रम में पंचायत राज राज्यमंत्री कपिल मोरेश्वर पाटिल मुख्य अतिथि होंगे।

इस बार योग दिवस का विषय मानवता के लिए योग है। जम्मू-कश्मीर के तीनों स्थानों पर एलईडी स्क्रीन से प्रधानमंत्री के प्रसारण को सीधा दिखाया जाएगा। सुचेतगढ़ में प्रधानमंत्री कार्यालय में राज्यमंत्री डा. जितेंद्र सिंह तो अनंतनाग में मार्तंड सूर्य मंदिर में स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण राज्यमंत्री डा. भारती प्रवीण मुख्य अतिथि होंगी। लद्दाख में गृह राज्यमंत्री अजय कुमार मिश्रा समारोह में भाग लेंगे। इसके अलावा पूरे जम्मू कश्मीर में सरकारी विभाग और सामाजिक संगठन भी अपने स्तर पर योग कार्यक्रम करेंगे।

योग ने माइग्रेन से छुटकारा दिलाया तो इसके प्रचार में जुटे मुगलानी

जम्मू : हम अक्सर सुनते और पढ़ते रहते हैं कि योग करके हम अपने शरीर की अनेक बीमारियों को दूर कर सकते हैं। यह बीमारियां ही नहीं ठीक करता बल्कि याददाश्त, अवसाद, डिप्रेशन, मोटापा, मनोविकारों को भी दूर भगाता है। योग से अनेक लाभ हैं।योग करने वाले सभी योग को लेकर काफी अच्छे अनुभव बताते हैं। ऐसे ही योगाचार्य हैं दीपक मुगलानी, जो माइग्रेन से इस कदर परेशान थे कि कई डाक्टरों को दिखा देने के बाद भी उन्हें सप्ताह में तीन चार दिन असहनीय सिरदर्द के साथ जीना पड़ता था। ऐसे में किसी ने योग करने का सुझाव दिया तो परेशानी की हालत में पतंजलि योग संस्थान हरिद्वार चले गए। वहां गुरु राम देव से अपनी परेशानी साझा की।

उन्होंने कुछ योग करवाए और कुछ दिन में ही सुधार दिखने लगा। उसके बाद योग सीखने का मन बनाया। काफी देर योग सीखने के बाद योग करवाना शुरू किया। पिछले 15 वर्ष से दीपक मुगलानी योग करवा रहे हैं। लाल बहादुर शास्त्री पार्क शास्त्री नगर में नियमित योग करते और करवाते हैं। अब तक सैंकडों लोगों को योग का प्रशिक्षण दे चुके हैं और सैंकडों लोगों को नियमित योग करवाने के लिए प्रेरित कर चुके हैं।उन्होंने बताया कि पिछले 15 वर्षो से वह लगातार अपने साथियों के साथ लाल बहादुर शास्त्री पार्क में योग करते आ रहे हैं। सिर्फ कोरोना काल के दौरान जब पार्क बंद हुए थे तो उन्हें योग बंद करना पड़ा था।दीपक मुगलानी ने कहा कि शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ाने का योग से अच्छा कोई और तरीका नहीं हो सकता है। योगासन से शरीर के प्रत्येक अंग का व्यायाम होता है। जिससे शरीर पुष्ट, स्वस्थ एवं सु²ढ़ बनता है।