मौसम का पड़ने लगा सेहत पर असर, अस्पतालों में बढ़े डायरिया और बुखार के मामले; बरतें ये सावधानियां

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सेहत के मामले में सावधानी बरतने की जरूरत है। रविवार को अधिकतम 35 डिग्री और न्यूनतम तापमान 29 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। जिला नागरिक बादशाह खान अस्पताल के आपातकालीन विभाग में 24 घंटे में विभिन्न बीमारियों के 180 से अधिक मरीज आ रहे हैं। इन दिनों अस्पताल की ओपीडी में प्रतिदिन अलग-अलग बीमारियों के लगभग 2400 मरीज आ रहे हैं।

केस स्टडी- सीकरी निवासी मुकेश कुमार की बेटी उमंग को बुखार व डायरिया होने पर तीन दिन पहले भर्ती कराया गया था। ऐसे ही वरुण का भी यहां अस्पताल में बुखार का इलाज चल रहा है। चक्कर आने व डायरिया होने पर राहुल कॉलोनी निवासी मोनिका तथा दो नंबर निवासी वरिष्ठ नागरिक अजय को सांस की तकलीफ होने पर इलाज चल रहा है।  जब तापमान तेजी से बढ़ता है तो ऐसे में बच्चों, बड़ों और बुज़ुर्गों के लिए आहार के मामले में विशेष ध्यान देना चाहिए।

आहार का रखें खास ख्याल

• दही, छाछ और नारियल पानी पीयें।
• हल्का खाना बेहतर रहता है।
• खिचड़ी, दलिया और उबली सब्जियां उपयोगी है।
• पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए, साथ ही बाहर निकलते समय हल्के सूती कपड़े पहनें।
• बच्चों को ऐसे खाद्य पदार्थ देने चाहिए, जिससे ऊर्जा र्जा मिले।
• ताजा और हल्का खाना खाएं।