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दौड़भाग भरी जिंदगी में तन-मन दोनों को स्वस्थ रखने और ताजगी के साथ काम करने के लिए योग का बड़ा महत्व है। आज योग यंगस्टर्स की प्रायॉरिटी लिस्ट में है। मन की थकान को दूर करने के लिए भारी संख्या में यंगस्टर्स योगासन और योगक्रियाओं ...

अपनी स्लिम-ट्रिम और स्मार्ट पर्सनैलिटी से लाखों दिलों पर राज करने वाली शाजान पद्मसी साइज जीरो पर बिलीव नहीं रखतीं। उनका मानना है कि शरीर को पर्याप्त न्यूट्रिशन मिले, इसके लिए जरूरी है सब कुछ खाना। कुदरत की दी हुई हर चीज को वह...

छोटे परदे के मानव उर्फ सुशांत सिंह राजपूत अब बड़े परदे पर धमाल मचा रहे हैं। सुशांत अपनी फिटनेस को लेकर काफी सीरियस रहते हैं। उनका मानना है, अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज करने से बोरियत नहीं होती है। अपनी फिजीक, गुड लुक और रफ-टफ स्...

दूसरों का दर्द समझना और मरहम लगाना इनका प्रोफेशन है। दरअसल, फिजियोथेरेपिस्ट की लाइफ बहुत व्यस्त होती है। ऐसे में वे अपनी सेहत का कितना खयाल रख पाते हैं, यह जानने के लिए डीडी कर रही है एकें फिजियोथेरेपिस्ट का डाइट एक्सरे। साथ ...

बेहद मृदु बोलने और हर समय मुस्करा कर पेश आने वाले पीआर मैनेजर की लाइफ काफी बिजी होती है। कभी क्लाइंट से मिलना तो कभी इवेंट मैनेजमेंट करना। भागदौड़ भरी जिंदगी की रफ्तार में यह अपने लिए कितना समय निकाल पाते हैं, जाना है दिल्ली ड...

टीवी स्टार करण कुंद्रा अपनी जबर्दस्त फिजीक और उम्दा एंकरिंग से लाखों दिलों पर राज कर रहे हैं। जल्दी ही वे बड़े परदे पर भी नजर आने वाले हैं। टीवी सीरियल 'गुमराह' से चर्चा में आए करण हेल्दी ईटिंग पर बिलीव रखते हैं। उनका मानना है...

इनकी मधुर आवाज दिल के तार छेड़ देती है। सात सुरों में पिरोया हुआ गीत मानो सारे तनाव और परेशानियों को मिनटों में दूर कर देता है। कानों को प्रिय लगने वाली आवाज तराशने के लिए ये करते हैं घंटों रियाज। जी हां, हम बात कर रहे हैं एक ...

अच्छी फिजीक और फिटनेस के लिए क्या करते हैं? मेरी स्पो‌र्ट्स में काफी दिलचस्पी है। मैं बचपन से फुटबॉल खेलना पसंद करता हूं। मुझे जिम से अच्छा कोई गेम खेलना लगता है। जब मैं कॉलेज में था तो इंटर-कॉलेज मैच में ख़ूब भाग लेता था। स...

अभिनय की दुनिया में रमे लोगों की लाइफ काफी बिजी होती है। दिन भर कड़ी मेहनत के बाद एक शॉट पूरा होता है। गुड लुक्स और परफेक्ट फिजीक इनके प्रोफेशन की दरकार होती है। इस बार डीडी ने एक थियेटर आर्टिस्ट की लाइफ का एक्सरे किया और डाइट...

दिनचर्या : मैं 6.30 बजे उठ जाती हूं। उसके बाद एक कप ब्लैक कॉफी लेती हूं। मुझे पोलन एलर्जी है। इसलिए पिछले दो साल से मैं यौगिक क्रिया 'जलनेति' करती हूं। इसमें नमक मिला गुनगुना पानी नाक के एक तरफ से डालते हैं और दूसरी तरफ से न...

अच्छी फिजीक और फिटनेस के लिए क्या करती हैं? मेरे पास यशराज फिल्म्स की तीन फिल्मों का कॉन्ट्रैक्ट है। इसलिए जिमिंग शुरू.. फेवरिट खाना बंद। कुछ पाने के लिए कुछ खोना पड़ता है.. और फिर थोड़ा रोना पड़ता है। मुझे चॉकलेट, केक और कॉफी ब...

दिनचर्या -मैं सुबह 7.30 बजे उठता हूं। फिर जिम जाकर एक घंटे एक्सरसाइ़ज करता हूं। मैं सुबह 10.30 से रात

मूलत: ब्राजील की रहने वाली ब्रूना के पिता ब्राजील और मां अरब की है। सोलहवें साल में ही ब्रूना ब्यूटी कॉन्टेस्ट में सलेक्ट हो गई। उसके बाद जब वह भारत आई तो उन्होंने आर्थिक रूप से मजबूत होने के लिए मॉडलिंग की और फिर ऐक्टिंग में...

फिल्म 'मद्रास कैफे' में अपनी छोटी लेकिन महत्वपूर्ण भूमिका से चर्चा में आई राशि खन्ना मूलत: दिल्ली की हैं। कॉलेज के दिनों से ही मॉडलिंग का शौक रखने वाली राशि अपनी फिटनेस को लेकर शुरू से ही काफी कॉन्शियस रही हैं। फिटनेस उनके प्...

बॉलीवुड अभिनेता जॉन अब्राहम का ड्रेसिंग स्टाइल उनके आत्मविश्वास की गवाही देता है। ज्यादातर मौकों पर वो कैजुअल एलीगेंट लुक में नजर आते हैं। डीडी के इस अंक में उनके चार लुक्स का विश्लेषण कर रहे हैं ग्रैसिम के फैशन डिजाइनर नरेंद...

इनके बिना म्यूजिक शो अधूरे हैं। इनकी बीट्स पर पैर अपने आप थिरकने को मजबूर हो जाते हैं। अपनी उम्दा बीट्स से लोगों को जोश से भर देने वाले ड्रमर अपनी ही धुन में रहते हैं। यह नाइट शो में एक तरफ लोगों को संगीतमय कर देते हैं तो दि...

मॉडल एवं एक्टर विराफ पटेल बैलेंस्ड डाइट और नैचरल फिटनेस पर बिलीव रखते हैं। उनका मानना है कि फिटनेस सबसे लिए जरूरी है। वही व्यक्ति फिट रह सकता है जो खुद से प्यार करता है। इसलिए सबसे पहले खुद से प्यार करना जरूरी है। सेहत और फिट...

कभी वर्क कभी फोटो शूट तो कभी मार्केटिंग कॉल पर आउटडोर जाना इनके काम में शुमार है। होटल की ब्रैंडिंग के लिए लोगों से मिलना और होटल में ही खाना इनके रुटीन में शामिल होता है। जी हां, होटल्स मार्क कॉम मैनेजर का प्रोफेशन ही कुछ ऐस...

बी टाउन के गुड बैड बॉय के नाम से पहचाने जाने वाले अभय देओल अपनी दुबली-पतली फिजीक के बावजूद लाखों दिलों पर राज कर रहे हैं। बिना डोले-शोले वाले अभय साधारण भूमिका में भी अपनी पहचान छोड़ जाते हैं। लेकिन अब वह सिक्स पैक एब्स बनाना ...

इनका पूरा दिन बड़े-बड़े हिसाब-किताब में बीतता है। हर पल चौकन्ना और सजग रहकर ऑडिट करना इनके काम में शुमार है। जी हां चार्टर्ड एकाउंटेंट के ऊपर मल्टिपल एकाउंट्स का जिम्मा होता है। ऐसे में यह कैसे रखते हैं अपनी सेहत और डाइट का खया...