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    ‘रोजाना 200 सिक्स लगाना और चने खाना…’, CSK के स्टार बैटर की फिटनेस का खुला राज; कोच ने बताया डाइट प्लान

    By Priyanka Joshi Edited By: Priyanka Joshi
    Updated: Tue, 20 May 2025 04:04 PM (IST)

    Urvil Patel Fitness Secret केकेआर के खिलाफ खेले गए मैच में सीएसके की टीम ने उर्विल पटेल को आईपीएल में डेब्यू करने का मौका दिया। उर्विल ने अपने डेब्यू मैच की शुरुआत शानदार तरीके से की। उन्होंने 11 गेंद पर 31 रन की तूफानी पारी खेली जिसमें 4 छक्के लगाए। पटेल ने कुछ समय ही बैटिंग की लेकिन उन्होंने इस पारी से हर किसी का दिल जीत लिया।

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    CSK बैटर Urvil Patel की फिटनेस का खुला राज

    स्पोर्ट्स डेस्क, नई दिल्ली। Urvil Patel Fitness Mantra: क्रिकेट में वह समय चले गया जब बल्लेबाजों को सिंगल्स में रन बटोरते हुए ज्यादातर देखा जाता था। बड़े कॉम्पिटिशन के साथ क्रिकेट में बल्लेबाजों के खेलने का अंदाज भी आक्रामक होता जा रहा है। अब बैटर्स चौके-छक्कों में ही डील करना पसंद करते हैं। आंद्रे रसेल की तरह अब हर कोई मैदान पर चौके-छक्के लगाकर रनों को तेजी से बटोरते हैं।

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    ऐसा ही कुछ आईपीएल 2025 में देखने को मिल रहा है, जहां सीएसके के उर्विल पटेल ने अपने डेब्यू सीजन में ही अपनी प्रतिभा का नजारा सबको दिखाया।

    विकेटकीपर बल्लेबाज ने बिना किसी डर के अपने आईपीएल डेब्यू की दूसरी गेंद पर छक्का लगाया और डेब्यू में उनका स्ट्राइक रेट 281 का रहा, जो कि सबसे ज्यादा है। उन्होंने 11 गेंदों में 31 रन बनाकर हर किसी को हैरान किया। अब उनके इस पॉवरहिंटिंग बल्लेबाजी के पीछे का सीक्रेट सामने आया है।

    Urvil Patel की फिटनेस का खुला राज

    दरअसल, सीएसके के स्टार बल्लेबाज उर्विल पटेल (Urvil Patel) के कोच प्रकाश पटानी ने टाइम्स ऑफ इंडिया को दिए एक इंटरव्यू में बताया कि कैसे वह आईपीएल में अपने पहले ही मैच में चौके-छक्के जड़ते हुए बिल्कुल निडर दिखे।

    पटानी ने कहा,

    "उर्विल ने मुझसे कहा था कि वह आईपीएल डेब्यू में अपनी पहली ही गेंद पर छक्का मारना चाहता है। वह इस तरह का प्रभाव डालने के लिए रोजाना बहुत मेहनत करता है। हमारी ट्रेनिंग ड्रॉप बॉल प्रैक्टिस से शुरू होती है, जो दो घंटे चलती है, उसके बाद वह लगभग 200 छक्के मारता है। वह घंटों जिम में वर्कआउट करके और 10-15 चक्कर दौड़कर अपनी ओवरऑल स्ट्रेंथ भी बढ़ाता है।"

    उर्विल ने मुझसे कहा था कि सर, मैं आपके निर्देशों का पूरी तरह से पालन करूंगा।

    दिलचस्प बात यह है कि उर्विल ने शुरुआत में एक तेज गेंदबाज के रूप में क्रिकेट खेलना शुरू किया था, फिर वह लेग स्पिन बने। हालांकि, उनके कोच ने उन्हें विकेटकीपर-बल्लेबाज बनने के लिए प्रेरित किया। पटानी ने बताया कि उर्विल ने एक तेज गेंदबाज के रूप में शुरुआत की थी, लेकिन तेज गति से गेंदबाजी करने की कोशिश में वह गेंद को गलत तरीके से फेंका करते थे।

    बाद में उन्होंने लेग-स्पिन अपनाई, जो अच्छी रही। कोच ने आगे ये कहा कि मैंने उर्विल से कहा कि वह एक विकेटकीपर-बल्लेबाज बनें क्योंकि वह बड़े हिट्स लगा सकते थे। एक लेग-स्पिनर के रूप में, उन्हें बहुत मुश्किलों का सामना करना पड़ता और उन्हें नंबर आठ पर बल्लेबाजी करनी पड़ती।