युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है मधुमेह और रक्तचाप की बीमारी

अरविद कुमार,शेखपुरा

लोगों में मधुमेह और उच्च रक्तचाप की बीमारी संक्रमण की तरह फैल रही है। पहले यह रोग 50 वर्ष की आयु से ऊपर वालों को होती थी और इसे वंशानुगत भी माना जाता था, मगर आज के दौर में युवा वर्ग भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। जिला अपर मुख्य चिकित्सा पदाधिकारी डा. अशोक कुमार सिंह कहते हैं कि लोगों में तेजी से फैलते इस रोग को देखते हुए सदर अस्पताल में अलग से इसके लिए ओपीडी शुरू की गई है। इस ओपीडी में प्रतिदिन 50 से 60 लोग इलाज कराने आते हैं ,जिसमें सात से आठ लोग शुगर और उच्च रक्तचाप से ग्रसित मिल रहे हैं। इस विशेष ओपीडी के लिए अलग से चिकित्सक और नर्स के साथ सहायक कर्मी को भी तैनात किया गया है। सिविल सर्जन के पद से सेवानिवृत्त डा. एमपी सिंह कहते हैं कि लोग सचेत नहीं हुए तो यह बीमारी दुनियां में महामारी का रूप ले सकता है। बचने के लिए युवा पीढ़ी को अपने लाइफ स्टाइल के प्रति सजग होना होगा।

लाइफ स्टाइल मुख्य वजह

युवाओं में तेजी से बढ़ रहा शुगर और उच्च रक्तचाप के पीछे मुख्य कारण बदलता लाइफ स्टाइल है। डा. अशोक कुमार सिंह बताते हैं कि आज के युवा किसी भी कार्य को सामान्य रूप से नहीं लेते हैं। कार्यक्षेत्र की जबावदेही को सामान्य रूप से नहीं लेने की वजह से वे स्वयं मानसिक दबाब और तनाव के शिकार हो रहे हैं। यही दबाव और तनाव शुगर और उच्च रक्तचाप की बीमारी पैदा कर रहा है। इसके अलावे लोग शारीरिक श्रम करना छोड़ दिए हैं। गुटखा, सिगरेट तथा मद्यपान से भी यह बीमारी पैदा हो रही है।

बचाव के लिए करें उपाय

शुगर और उच्च रक्तचाप से बचने के लिए सुबह में पैदल चलें। जंक फूड का सेवन नहीं करें। चीनी, नमक, तेल और घी का प्रयोग कम करें। तनाव से दूर रहने का प्रयास करें। कम से कम सात घंटे नींद लें। अगर इस बीमारी के शिकार हो चुके हैं तो रक्तचाप और शुगर की नियमित जांच कराएं। अनदेखी करने पर यह बीमारी हृदय और किडनी को क्षति पहुंचाकर पीड़ित व्यक्ति के लिए जानलेवा साबित हो सकता है। किशोरों को भी चाउमीन व पास्ता जैसे जंक फूड से दूर रखना चाहिए।