मुख को रखें साफ, शरीर रहेगा स्वस्थ

दरभंगा । दांत शरीर का मुख्य द्वार है। पूरे शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए दांतों की सही से देखभाल जरूरी है। उक्त बातें सरयुग डेंटल कॉलेज एवं अस्पताल अधीक्षक मुख एवं दंत रोग विशेषज्ञ डॉ. जीवेश रंजन ने दैनिक जागरण द्वारा शुक्रवार को आयोजित प्रश्न पहर कार्यक्रम में मरीजों द्वारा पूछे गए सवालों का जवाब देते हुए कहीं। उन्होंने कहा कि दांतों की नियमित सफाई, दो बार ब्रश करना, बहुत ज्यादा मीठा के इस्तेमाल से परहेज, चाइनिज, फास्टफुड व चिपचिपा चाकलेट से परहेज कर दांतों को स्वस्थ रखा जा सकता है। कहा कि दांतों पर काला धब्बा, मसूढ़े से खून आने व दांतों में कनकनाहट हो तो दर्द होने का इंतजार नहीं करें। तुरंत दंत रोग विशेषज्ञ से मिलकर इसका इलाज करावें। अन्यथा आप पैरिया के शिकार हो जाएंगे अथवा आपकी दांत सड़ जाएगी।

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तंबाकू व सिगरेट मुख के कैंसर का प्रमुख कारण :

-तंबाकू, सिगरेट, गुटखा व पान के सेवन से समय से पहले दांत घिस जाता है। इसके सेवन से दांतो पर काला धब्बा आना, मसूरा फूलना, मुंह के अंदर जलन की शिकायत, मुंह खोलने में कठिनाई, दांतों में कनकनाहट होने लगता है। मुंह के कैंसर का सबसे बड़ा कारण ही तंबाकू पदार्थों का सेवन है। डॉ. जीवेश ने सलाह दी कि अगर किसी को इस तरह का लक्षण समझ में आ रहा हो तो वे तुरंत तंबाकू पदार्थों का सेवन बंद कर दें।

--------कैसे रखें दांतों को स्वस्थ :

दांतों को स्वस्थ रखने के लिए सुबह और रात के खाना खाने के बाद दांतों की अच्छी तरह से सफाई करें। एक से तीन मिनट से ज्यादा ब्रश नहीं करें। मीडियम अथवा साफ्ट ब्रश का ही इस्तेमाल करें। पाउडर का इस्तेमाल नहीं करें। पेस्ट में सिर्फ उजला पेस्ट से ही मुंह धोना श्रेयष्कर है।

---------मुंह से बदबू का कारण व उपचार :

मुंह से बदबू आने का सबसे बड़ा कारण कब्ज, गैस की शिकायत व सही से दांत की सफाई नहीं करना है। इसके लिए पेट से संबंधित बीमारी का उपचार, नियमित से रूप से दो बाद ब्रश व हरेक बार कुछ भी खाने के बाद सादे पानी स कुल्ला करना जरूरी है।

-------दांत से खून आना पायरिया का लक्षण व उपचार : दांत व से खून आना पायरिया के लक्षण है। इसका उपचार मसूढ़े के भीतर की गंदगी टारटर या कैलकुलस की सफाइ करानी जरूरी ह ।

-----मसूढ़े में दर्द के कारण व उपचार :

मसूढ़े मं दर्द के दो मुख्य कारण है। पहला दो दांतों के बीच खाना का फंसना व दूसरा किसी दांत का सरना होता है। इसका उपचार दांतों की सफाई। अगर दांत सड़ा है तो दांतों की फि¨लग कराना जरूरी है।

-------इन्होंने पूछे सवाल :

सोनकी की मंजी देवी, बेनीपुर के अभिषेक झा, दोनार के सुरेश कुमार, देकुली के सोहन चौधरी, ¨सहवाड़ा के दीपक ¨सह, सेनापत मोहल्ला के राधा शर्मा, विकास कुमार, भालपट्टी के अशोक कुमार साह, मधुबनी जिले के लौकही के संजय कुमार साह, सकरी के मुकेश कुमार, रमौली के गोपाल कुमार राम, रूहेलागंज के सत्यनारायण, लहेरियासराय से उर्मिला देवी, सदर के कबीरचक निवासी अशोक कुमार, केवटी के सुनील राय, जाले के मो. जमील आदि ने डॉ. जीवेश रंजन से सवाल पूछे।