अनिद्रा का इलाज डिप्रेशन में भी मददगार

नई दिल्ली (रायटर)। निद्रा की समस्या या इन्सोम्निया के इलाज से कई तरह की मानसिक समस्याओं से भी छुटकारा मिल सकता है। ब्रिटिश शोधकर्ताओं के ताजा शोध में यह बात सामने आई है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने बताया कि इन्सोम्निया का इलाज डिप्रेशन या अवसाद, पैरोनिया (मानसिक उन्माद) और मतिभ्रम जैसी समस्याओं से निजात दिला सकता है।

क्लीनिकल साइकोलॉजी के प्रोफेसर डेनियल फ्रीमैन के अनुसार, अनिद्रा की समस्या को अब तक मनोवैज्ञानिक बीमारियों की वजह के बजाय लक्षण माना जाता रहा है। ताजा अध्ययन ने इस विचार से इतर सोचने को मजबूर किया है कि इन्सोम्निया मानसिक समस्याओं का बड़ा कारण है।

इस शोध में साढ़े तीन हजार से ज्यादा छात्रों को शामिल किया गया था। अनिद्रा की समस्या से निपटने से व्यग्रता या चिंता से भी मुक्ति मिलने की बात सामने आई है। शोधकर्ताओं की मानें तो अनिद्रा कई तरह की बीमारियों की वजह है।