हाइलो ओपन चैंपियन बनने के बाद पीवी सिंधू का बड़ा खुलासा, बताया खिताब जीतने का राज

खिताब जीतने के बाद सिंधू ने दैनिक जागरण से बातचीत में अपनी तैयारी, रणनीति और फिटनेस को लेकर विस्तार से चर्चा की।सिंधू ने कहा कि एशियाई खेलों के बाद उन्हें हाइलो ओपन की तैयारी के लिए ज्यादा समय नहीं मिला था। हालांकि, एशियाई खेलों से पहले किए गए अभ्यास और ट्रेनिंग का उन्हें काफी फायदा मिला।

सिंधू ने कहा कि तैयारी के दौरान सबसे ज्यादा ध्यान आत्मविश्वास बनाए रखने और खेल में गलतियों को कम करने पर दिया गया। उन्होंने कहा कि कोर्ट पर उतरते समय वह खुद को लगातार याद दिलाती थीं कि शटल को कोर्ट के अंदर रखना है, धैर्य के साथ खेलना है और अनावश्यक गलतियों से बचना है। उनके कोच भी अभ्यास के दौरान इन बातों पर विशेष जोर देते थे। आगे उन्होंने कहा कि हर रात प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ियों के खेल का वीडियो विश्लेषण किया जाता था। इसमें उनके खेलने के तरीके, कमजोरियों और गलतियों को समझने की कोशिश होती थी।

15 अंकों के नए स्कोरिंग सिस्टम पर सिंधू ने कहा यह बदलाव खिलाड़ियों के लिए नई चुनौती लेकर आएगा। सभी खिलाड़ियों को इसके अनुसार अपनी ट्रेनिंग और खेल की रणनीति में बदलाव करना होगा। उन्होंने कहा कि खिलाड़ी कई वर्षों से 21 अंकों के प्रारूप में खेल रहे हैं। इसलिए नए सिस्टम के अनुकूल होने के लिए विशेष अभ्यास की जरूरत होगी।

भारतीय कप्तान शुभमन गिल के टेंपल उपकरण के इस्तेमाल से जुड़े सवाल पर सिंधू ने कहा कि उन्हें यकीन है कि गिल को भी अपनी फिटनेस और रिकवरी से जुड़ी कुछ चीजों पर ध्यान देना होता होगा। उनके खेल में भी रिकवरी एक महत्वपूर्ण पहलू है, जिसका हर खिलाड़ी को ध्यान रखना चाहिए। जब आप अपने शरीर से जुड़े आंकड़ों को देखते हैं तो यह समझने में मदद मिलती है कि शरीर की स्थिति कैसी है, रिकवरी कितनी अच्छी हो रही है और नींद का स्तर कैसा है।

यह भी पढ़ें- 39 मिनट में खेल खत्म! पीवी सिंधू बनीं हाईलो ओपन चैंपियन, फाइनल में होजमार्क को रौंदकर जीता खिताब