हेल्दी है हल्दी

वैसे तो हम सभी दादी-नानी से हल्दी के सेहतकारी गुणों के बारे में वर्षों से सुनते आए हैं। भारतीय समाज में हल्दी को बहुत से शुभ कार्र्यो में भी प्रयोग किया जाता है।
-झांइयां दूर करने के लिए पिसी हल्दी में खीरे या नींबू का रस मिलाकर 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं।
-हल्दी रक्तसंचार को सही रखने में भी मदद करती है। साथ ही ये रक्त कणिकाओं (ब्लड सेल्स) को भी मजबूत बनाती है।
-हल्दी डायरिया से भी बचाती है। अध्ययनों के अनुसार हल्दी के सेवन से बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।
-हल्दी का सेवन दर्द और मोच में भी लाभकारी है।
-अध्ययनों के अनुसार हल्दी का सेवन करने से हृदयरोगों से भी बचाव होता है।
-घर में जहां पर कीड़ों-मकोड़ों का प्रकोप हो वहां पर हल्दी पाउडर मिला पानी छिड़क देने से वे भाग जाते हैं।

पढ़ें:सर्दी-खांसी ही नहीं कैंसर में भी हल्दी है कारगर


पढ़ें:कैंसर से बचने के लिए अपनाएं सुपर फूड