स्मार्ट फोन का अधिक इस्तेमाल, ऐसे पहुंचा सकता है आपकी आंखों को नुकसान
अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो एक दिन में 150 बार या उससे अधिक बार अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन देखते हैं तो आपकी आंखों को इसकी कीमत चुकानी पड़ सकती है
वर्तमान जिंदगी में स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। अगर किसी व्यक्ति का स्मार्टफोन गलती से घर छूट जाए तो उसे ऐसा लगता है कि उसकी कोई बहुत अनमोल चीज घर छूट गई है। हमें हर पांच-दस मिनट में एक बार अपना मोबाइल फोन देखनें की आदत पड़ चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्मार्टफोन के ज्यादा इस्तेमाल का सबसे बुरा असर हमारी आंखों पर पड़ता है।
हाल ही सामने आइ अंग्रेजी अखबार की खबर के मुताबिक रिसर्चरों को दो महिलाओं में ट्रांसिएंट स्मार्टफोन ‘ब्लाइंडनेस’ के लक्षण मिले। यह एक ऐसी अवस्था है, जिसमें अंधेरे में स्मार्टफोन्स में आंखें गड़ाने की वजह से इन महिलाओं के एक आंख की रोशनी चली गई। इस बीमारी की पहली मरीज 22 साल की इंग्लैंड की एक लड़की है। जिस सोने से पहले स्मार्टफोन देर तक इस्तेमाल करने की आदत थी।
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अंग्रेजी अखबार की रिपोर्ट के मुताबिक, ‘वह बाईं ओर लेटकर अपनी दाईं आंख खोलकर स्मार्टफोन की स्क्रीन देखती थी। उसकी बाईं आंख इस दौरान तकिए से बंद रहती थी।’ दूसरी महिला की उम्र 40 के करीब बताई जा रही है। उसे भी इसी तरह की समस्याएं आईं। वो सुबह-सुबह बेड पर लेटे लेटे ही स्मार्टफोन पर खबरें पढ़ती थी। ऐसा एक साल तक चलता रहा, जब तक उसके आंखों की कॉर्निया क्षतिग्रस्त नहीं हो गई।
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हो जाएं सावधान
अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो एक दिन में 150 बार या उससे अधिक बार अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन देखते हैं तो आपकी आंखों को इसकी कीमत चुकानी पड़ सकती है।
बहुत लंबे समय तक मोबाइल, टैबलेट और लैपटॉप की स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, थकान और धुंधला नजर आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा बहुत अधिक वक्त स्क्रीन पर बिताने से आंखें सूख भी जाती हैं।
